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Brik mit Thunfisch und Ei

Knusprige Blätterteig-Taschen gefüllt mit würzigem Thunfisch-Kartoffelpüree und einem flüssigen Ei – ein leckeres Snack- oder Hauptgericht aus der nordafrikanischen Küche.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Blätterteig
    Blätterteig
    rund, beim Asiaten oder Türken erhältlich
    4 Stück
  • Kartoffel
    Kartoffel
    mittelgroß
    2-3Stück
  • Thunfisch
    Thunfisch
    in Olivenöl
    1 Dose
  • 🥄
    Zwiebel
    weiß
    1 Stück
  • Ei
    Ei
    4 Stück
  • Petersilie
    Petersilie
    frisch
    etwasBund
  • 🥄
    Öl
    zum Braten, nicht vom Thunfisch
    nach BedarfEL
  • nach BedarfPrise
  • nach BedarfPrise
  • Kapern
    Kapern
    optional
    nach BedarfTL
  • Zucker
    Zucker
    zum Anbraten der Zwiebel
    nach BedarfPrise
Nährstoffdaten 10/11 Zutaten (91%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

616 kcal
14,7 Eiweiß
41,2 Fett
44,9 KH

⚠️ Basierend auf 91% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse
Arbeitszeit ca. 25 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Kartoffeln schälen, würfeln und ca. 20 Minuten kochen, dann mit der Gabel zu Püree zerdrücken.

  2. 2

    Zwiebel fein hacken und in etwas Öl mit einer Prise Zucker glasig dünsten.

  3. 3

    Thunfisch abtropfen lassen und mit Kartoffelpüree, gehackter Petersilie, Salz, Pfeffer und optional Kapern vermengen.

  4. 4

    Je eine Portion Füllung mittig auf ein Blätterteigblatt geben, ein rohes Ei daneben gleiten lassen und den Teig sorgfältig verschließen.

  5. 5

    In heißem Öl (Boden komplett bedeckt) von beiden Seiten goldbraun frittieren, bis das Eiweiß fest ist.

  6. 6

    Nach Belieben warm oder kalt servieren – Blätterteig kann auch zylindrisch oder halbkreisförmig geformt werden.

📸 Cook Snaps 0

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