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Paranuss-Kuchen (Bolo de Castanha-do-Pará)
Saftiger Kuchen Nusskuchen Amazonas Brasilianischer Kuchen Paranuss Bolo de Castanha 🌍 Südamerikanisch 🌍 Brasilianisch 🍽️ Dessert 🍽️ Gebäck 🍽️ Kuchen

Paranuss-Kuchen (Bolo de Castanha-do-Pará)

Ein traditioneller, saftiger Kuchen aus dem Amazonasgebiet, der durch den hohen Ölgehalt der Paranüsse eine besonders feine, nussige Textur erhält. Verfeinert mit frischer Orange und einer glänzenden Glasur ist er ein Klassiker der brasilianischen Küche.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 11/11 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

5697 kcal
95,0 Eiweiß
355,7 Fett
506,7 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Der Paranuss-Kuchen, in Brasilien als 'Bolo de Castanha-do-Pará' bekannt, ist besonders im Norden des Landes ein kulinarisches Heiligtum. Die Paranuss ist dort ein Grundnahrungsmittel und tief in der Kultur verwurzelt, was sich auch in zeremoniellen Varianten wie dem 'mbotawa' der indigenen Tenharim widerspiegelt. Aufgrund des hohen Selengehalts der Nüsse gilt der Kuchen als besonders nahrhaft, sollte aber in Maßen genossen werden.

Arbeitszeit ca. 25 Min.
Kochzeit ca. 45 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 20 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Ofen vorheizen

    Heize den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze (oder 160 °C Umluft) vor. Fette die Backform gründlich ein und bestäube sie mit etwas Mehl oder Semmelbröseln.

  2. 2

    Nüsse vorbereiten

    Mahle die Paranüsse fein. Du kannst einen kleinen Teil auch gröber hacken, um dem Kuchen mehr Struktur zu verleihen.

Teigzubereitung

  1. 1

    Butter und Zucker schaumig schlagen

    Schlage die weiche Butter zusammen mit dem Zucker und der Prise Salz für ca. 5 Minuten auf, bis die Masse hell-cremig ist.

  2. 2

    Eier hinzufügen

    Rühre die Eier nacheinander einzeln unter. Warte jeweils ca. 30 Sekunden, bis das Ei vollständig in die Buttermasse eingearbeitet ist.

  3. 3

    Trockene Zutaten und Flüssigkeit mischen

    Mische das Mehl mit dem Backpulver und den gemahlenen Paranüssen. Hebe die Mischung abwechselnd mit dem Orangensaft und dem Orangenabrieb kurz unter den Teig.

    • 💡 Rühre nur so lange wie nötig, damit der Kuchen schön locker bleibt.

Backen und Glasieren

  1. 1

    Backen

    Fülle den Teig in die vorbereitete Form und streiche ihn glatt. Backe den Kuchen auf mittlerer Schiene für ca. 45–50 Minuten.

    • 💡 Mache nach 40 Minuten die Stäbchenprobe, um den Garzustand zu prüfen.
  2. 2

    Abkühlen

    Lasse den Kuchen etwa 10 Minuten in der Form abkühlen, bevor du ihn vorsichtig auf ein Kuchengitter stürzt.

  3. 3

    Glasur auftragen

    Verrühre den Puderzucker mit dem Orangensaft zu einer dickflüssigen Glasur und verteile diese gleichmäßig über den noch lauwarmen Kuchen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Owoce Orzech brazylijski – Foto: Agnieszka Kwiecień, Nova (CC BY-SA 3.0)

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