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Birnen, Bohnen & Speck

Ein herzhaftes, traditionelles Gericht aus grünen Bohnen, saftigen Birnen und knusprigem Speck. Perfekt für Herbsttage – süß-salzig und wärmend.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Bohne
    Bohne
    frische Bohnenschoten
    500 g
  • Birne
    Birne
    festkochend, z. B. Kochbirnen
    4 Stück
  • 🥄
    Speck
    Bauchspeck, ca. 500–750 g gesamt
    4 Scheibe
  • 🥄
    Zwiebel
    groß
    1 Stück
  • 1 EL
  • 1 l
  • 🥄
    Bohnenkraut
    nach Bedarf
  • 🥄
    Muskatnuss
    gerieben
    nach Bedarf
Nährstoffdaten 8/8 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

123 kcal
3,4 Eiweiß
0,7 Fett
22,9 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse
Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Bohnen putzen, waschen und in mundgerechte Stücke schneiden.

  2. 2

    Birnen schälen, entkernen und in Viertel oder Scheiben schneiden.

  3. 3

    Zwiebel fein würfeln, Speck in Streifen schneiden.

  4. 4

    Speck in einem Topf auslassen, Zwiebeln darin glasig dünsten.

  5. 5

    Mehl einstreuen und kurz anschwitzen, dann Wasser angießen und aufkochen.

  6. 6

    Bohnen und Birnen hinzufügen, mit Bohnenkraut und Muskat würzen.

  7. 7

    Ca. 20–25 Minuten köcheln lassen, bis Gemüse weich, aber nicht matschig ist.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Birnen, Bohnen und Speck – Foto: No machine-readable author provided. Zwischenzeit~commonswiki assumed (based on copyright claims). (PUBLIC DOMAIN)

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