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Lachs Sushi Kanadische Küche Uramaki Lachshaut Inside-Out-Rolle 🌍 Kanadisch 🌍 Japanisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Snack 🍽️ Sushi

B.C. Roll (British Columbia Roll)

Eine kanadische Sushi-Spezialität mit knusprig gegrillter Lachshaut, frischer Gurke und einer süßlichen Sauce. Als Uramaki (Inside-Out-Rolle) zubereitet, ist sie eine köstliche, texturreiche Alternative zur klassischen Aal-Rolle.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Sushi-Reis
    Sushi-Reis
    bereits gekocht und gewürzt
    250 g
  • 🥄
    2 Nori-Blätter
    halbiert
  • 🥄
    Lachshaut
    mit etwas Lachsresten
    100 g
  • 🥄
    0.5 Salatgurke
  • 🥄
    Unagi-Sauce
    süße Sojasauce
    2 EL
  • 🥄
    1 EL
  • Sesam
    Sesam
    geröstet
    1 EL
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Braten
    1 EL
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Quelle: Wikipedia

Autor: Wikipedia

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Die B.C. Roll (British Columbia Roll) wurde 1974 vom japanischen Koch Hidekazu Tojo in Vancouver kreiert. Da traditioneller Seeaal (Anago) an der kanadischen Westküste schwer zu finden war, nutzte er knusprig gegrillte Lachshaut aus der Region, um die Textur und den Geschmack des Aals nachzuahmen.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 40 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Gemüse schneiden

    Wasche die Salatgurke gründlich, halbiere sie und schneide sie in feine, längliche Stifte.

  2. 2

    Sushimatte vorbereiten

    Umwickle die Bambus-Sushimatte vollständig mit Frischhaltefolie, damit der Reis später nicht daran kleben bleibt.

Lachshaut zubereiten

  1. 1

    Lachshaut braten

    Erhitze das Pflanzenöl in einer Pfanne. Brate die Lachshaut von beiden Seiten sehr knusprig an.

  2. 2

    Abtropfen und schneiden

    Lasse die knusprige Lachshaut kurz auf Küchenpapier abtropfen. Schneide sie anschließend in schmale, längliche Streifen.

Sushi rollen (Uramaki-Stil)

  1. 1

    Reis verteilen

    Lege ein halbes Nori-Blatt auf die vorbereitete Sushimatte. Verteile den Sushi-Reis gleichmäßig darauf und drücke ihn leicht an. Streue den gerösteten Sesam über den Reis.

  2. 2

    Wenden

    Wende das Nori-Blatt samt Reis vorsichtig, sodass der Reis nun auf der Folie liegt und das Nori-Blatt nach oben zeigt.

  3. 3

    Füllen

    Lege die Lachshaut-Streifen und die Gurkenstifte mittig auf das Nori-Blatt. Gib nach Belieben einen schmalen Streifen Mayonnaise darüber.

  4. 4

    Aufrollen

    Rolle das Sushi mithilfe der Bambusmatte fest auf. Forme dabei eine gleichmäßige, leicht eckige oder runde Rolle.

Fertigstellen

  1. 1

    Schneiden

    Feuchte die Klinge eines sehr scharfen Messers leicht an und schneide die Rolle in 8 gleich dicke Stücke.

  2. 2

    Garnieren

    Richte die Sushi-Stücke an, beträufle sie großzügig mit der süßen Unagi-Sauce und serviere sie sofort.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

BC Roll – Foto: Underbar dk (CC BY-SA 4.0)

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