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Picknick Zucchini Zucchini Slice Australisch Quiche ohne Boden Herzhafter Snack 🌍 Australisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Snack 🍽️ Lunchbox

Australischer Zucchini Slice

Ein herzhafter Klassiker aus Australien, der an eine Mischung aus krustenloser Quiche und herzhaftem Muffin erinnert. Er ist schnell zusammengerührt, schmeckt warm sowie kalt und ist der perfekte Begleiter für die Lunchbox oder ein Picknick.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Import 📅 06.03.2026
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Zutaten

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🧻 Verbrauchsmaterial

Backpapier

🔎 Quellenangaben

Quelle: en.wikipedia.org

Autor: Wikipedia

Importierte Schwierigkeit: einfach

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💡 Wusstest du schon?

Der Zucchini Slice ist ein fester Bestandteil der australischen und neuseeländischen Esskultur und ein echter Liebling in Schul-Lunchboxen oder Cafés. Obwohl seine genauen Wurzeln vermutlich in Europa oder dem Nahen Osten liegen, ist er 'Down Under' längst zu einem National-Snack avanciert. Er wird oft als gelungene Kreuzung aus Frittata, herzhaftem Muffin und Quiche beschrieben.

Arbeitszeit ca. 0 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Gesamtzeit ca. 60 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Ofen und Form vorbereiten

    Heize den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vor und kleide eine eckige Backform mit Backpapier aus, damit sich der Auflauf später gut lösen lässt.

  2. 2

    Zutaten zerkleinern

    Wasche und reibe die Zucchini grob. Schneide die Zwiebel und den Speck in sehr feine Würfel.

    • 💡 Presse die geriebene Zucchini mit den Händen oder einem sauberen Küchentuch gut aus, damit der Teig beim Backen nicht zu wässrig wird.

Teigzubereitung

  1. 3

    Basis anrühren

    Schlage die Eier in der Rührschüssel auf und verquirle sie. Gib das Mehl hinzu und rühre alles zu einer glatten Masse ohne Klümpchen.

  2. 4

    Zutaten vermengen

    Hebe die ausgedrückte Zucchini, den geriebenen Käse, die Zwiebeln und den Speck unter den Teig. Schmecke die Masse kräftig mit Salz, Pfeffer und weiteren Gewürzen deiner Wahl ab.

Backen & Servieren

  1. 5

    In die Form füllen

    Gieße den fertigen Teig in die vorbereitete Backform und streiche die Oberfläche mit einem Löffel oder Spatel glatt.

  2. 6

    Goldbraun backen

    Backe den Zucchini Slice für etwa 30 bis 40 Minuten im vorgeheizten Ofen, bis er komplett gestockt und an der Oberfläche goldbraun ist.

  3. 7

    Abkühlen und portionieren

    Lasse den Auflauf in der Form leicht abkühlen. Schneide ihn anschließend in handliche Quadrate. Er kann warm serviert oder für später kalt genossen werden.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-import

@kochcode-import

Wikipedia-Bild - Zucchini_Slice_(cropped).jpg - Foto: Valereee - CC BY-SA 4.0

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Wikipedia-Bild - Zucchini_Slice_(cropped).jpg - Foto: Valereee - CC BY-SA 4.0

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