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Armenisches Lavash-Brot traditionell

Dieses flache, knusprige Brot aus Armenien wird traditionell in einem Tonofen gebacken – doch auch in der heimischen Küche gelingt es perfekt auf der Pfanne. Ideal zum Einrollen von Kebabs, Käse oder frischen Kräutern.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Weizenmehl
    Weizenmehl
    Type 550 oder 405
    500 g
  • Wasser
    Wasser
    lauwarm
    250 ml
  • 🥄
    Hefe
    frisch oder Trockenhefe
    7 g
  • Salz
    Salz
    Meersalz
    10 g
  • Zucker
    Zucker
    zur Hefeaktivierung
    5 g
  • 🥄
    Sesamsamen
    nach Belieben, geröstet
    etwas
  • Mehl
    Mehl
    zum Bearbeiten
    etwas
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Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 25 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Alle Zutaten bereitstellen. Sesamsamen bei Bedarf in einer Pfanne ohne Fett leicht rösten und abkühlen lassen.

  2. 2

    Hefe mit dem Zucker in 50 ml lauwarmem Wasser auflösen und 10 Minuten ruhen lassen, bis sich Schaum bildet.

  3. 3

    Mehl in eine große Schüssel sieben, eine Mulde in die Mitte drücken. Salz und die Hefemischung hineingeben, restliches Wasser nach und nach dazugießen und zu einem glatten Teig verkneten.

  4. 4

    Den Teig 1–2 Stunden an einem warmen Ort abgedeckt gehen lassen, bis er sich sichtbar vergrößert hat.

  5. 5

    Den Teig in 4–6 gleich große Portionen teilen und jede Portion auf einer bemehlten Arbeitsfläche mit dem Nudelholz dünn ausrollen – etwa 2–3 mm dick.

  6. 6

    Eine beschichtete Pfanne oder einen Wok auf mittlere Hitze erhitzen. Einen Teigfladen vorsichtig hineinlegen und 1–2 Minuten von jeder Seite backen, bis er Blasen wirft und leicht gebräunt ist.

  7. 7

    Fertige Lavash-Fladen auf einem Kuchengitter abkühlen lassen. Bei Bedarf mit gerösteten Sesamsamen bestreuen. Frisch servieren oder trocken lagern und bei Bedarf mit Wasser besprühen, um sie wieder weich zu machen.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Fabrication du lavash à Noravank (1) – Foto: Ji-Elle (CC BY-SA 4.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Lavash, Temple Fortune, London (4444275978) – Foto: Ewan Munro from London, UK (CC BY-SA 2.0)

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