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Amerikanischer Truthahn in Salzlake

Dieser festliche Truthahn wird durch das Einlegen in eine würzige Salzlake unglaublich saftig und zart. Die hohe Anfangshitze sorgt für eine goldbraune, knusprige Haut, während das schonende Weitergaren das Fleisch perfekt saftig hält.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 01.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Wasser
    Wasser
    für den Sud
    2 l
  • 600 g
  • 🥄
    Brauner Zucker
    hell, fest gepackt
    85 g
  • 🥄
    Pfefferkörner
    schwarz, ganz
    2 EL
  • Wasser
    Wasser
    Eiswasser, zur Hälfte Eiswürfel
    7.5 l
  • 🥄
    Truthahn
    ganz, ca. 7-8 kg
    1 Stück
  • Butter
    Butter
    ungesalzen, weich
    30 g
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Vollständige Analyse

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Der Truthahn ist das klassische Hauptgericht zu Thanksgiving in den USA und wird oft tagelang vorbereitet. Die Technik des 'Brining' (Nasspökeln) hat sich etabliert, um sicherzustellen, dass das magere Brustfleisch während der langen Garzeit nicht austrocknet.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 240 Min.
Gesamtzeit ca. 285 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

  1. 1

    Für die Lake die 2 Liter Wasser, Salz, braunen Zucker und die Pfefferkörner in einem großen Topf vermischen. Aufkochen und etwa 3 Minuten köcheln lassen, bis sich Zucker und Salz vollständig aufgelöst haben.

  2. 2

    Die heiße Lake in einen sehr großen, lebensmittelechten Eimer (ca. 20 Liter Fassungsvermögen) geben und das Eiswasser einrühren, um die Mischung schnell abzukühlen.

  3. 3

    Den Truthahn vorbereiten: Hals und Innereien entfernen. Den Truthahn in den Eimer mit der Lake legen. Falls er nicht ganz bedeckt ist, etwas mehr kaltes Wasser hinzufügen.

  4. 4

    Den Truthahn für 6 bis 24 Stunden in der Lake an einem kühlen Ort (Kühlschrank oder Keller) ziehen lassen.

  5. 5

    Den Backofen auf 260 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen und den Rost auf die unterste Schiene setzen. Die hohe Anfangstemperatur sorgt für eine knusprige Haut und versiegelt das Fleisch.

  6. 6

    Den Truthahn aus der Lake nehmen, gut abtropfen lassen und trocken tupfen. Mit der Keulenseite nach unten auf den Rost eines Bräters legen.

  7. 7

    Die Flügel hinter den Rücken des Vogels klemmen ('verschränken'), damit sie nicht verbrennen und der Vogel stabil liegt. Die Haut rundherum mit der weichen Butter einreiben.

  8. 8

    Den Truthahn für etwa 30 Minuten im heißen Ofen anbraten.

  9. 9

    Den Bräter kurz herausnehmen und die Brustpartie locker mit Alufolie abdecken ('Zelt'), um das Brustfleisch vor dem Austrocknen zu schützen. Die Ofentemperatur auf 175 °C reduzieren.

  10. 10

    Den Truthahn zurück in den Ofen schieben und für weitere 2,75 bis 3 Stunden garen. Zwischendurch gelegentlich mit dem Bratensaft beschöpfen.

  11. 11

    Die Kerntemperatur mit einem Fleischthermometer prüfen: Die Brust sollte mindestens 72 °C erreichen, die Keule idealerweise 82 °C.

  12. 12

    Den fertigen Truthahn aus dem Ofen nehmen und vor dem Tranchieren 15 bis 20 Minuten ruhen lassen, damit sich die Fleischsäfte verteilen können.

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