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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Klassischer Hausmacher-Auflauf (Casserole)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/14 verknüpft (0%)

Nudeln –
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Hackfleisch –
Menge
400 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

1 große Zwiebel, fein gewürfelt –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

2 Knoblauchzehen, gepresst –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Erbsen –
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

2 Karotten, in feinen Scheiben –
⚠ nicht verknüpft

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Tomatenmark –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Sahne –
Menge
200 ml
⚠ nicht verknüpft

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Gemüsebrühe –
Menge
200 ml
⚠ nicht verknüpft

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geriebener Käse –
Menge
150 g
⚠ nicht verknüpft

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getrockneter Oregano –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Muskatnuss –
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft

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Salz und Pfeffer zum Abschmecken –
⚠ nicht verknüpft

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Pflanzenöl zum Anbraten –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 14 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.