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Cremige Eier auf Toast (Creamed Eggs on Toast)
Eier Hausmannskost US-Küche Toast Béchamel 🥬 Vegetarisch 🌍 Amerikanische Küche 🍽️ Frühstück 🍽️ Hauptspeise 🍽️ Brunch

Cremige Eier auf Toast (Creamed Eggs on Toast)

Ein herzhafter amerikanischer Frühstücksklassiker aus zart gehackten, hartgekochten Eiern in einer samtigen Béchamelsauce, serviert auf knusprig geröstetem Buttertoast. Ein perfektes Wohlfühlgericht, das traditionell gerne zum Osterbrunch gereicht wird.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 31.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Ei
    Ei
    große
    6 Stück
  • 40 g
  • Mehl
    Mehl
    Weizen
    30 g
  • Milch
    Milch
    Vollmilch
    500 ml
  • 0.5 TL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz
    1 Prise
  • 🥄
    Msp. Paprikapulver
    edelsüß
    1 Stück
  • Toastbrot
    Toastbrot
    oder Weißbrot
    4-8Scheiben
  • 🥄
    Schnittlauchröllchen
    frisch; oder Petersilie
    1 EL
  • 🥄
    Spritzer Worcestershire-Sauce
    1 Stück
Nährstoffdaten 7/10 Zutaten (70%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

365 kcal
19,4 Eiweiß
21,8 Fett
22,1 KH

⚠️ Basierend auf 70% verknüpften Zutaten

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Creamed Eggs on Toast ist ein tief verwurzelter Klassiker der US-amerikanischen Küche, dessen Ursprünge bis ins späte 19. Jahrhundert zurückreichen, unter anderem dokumentiert in Fannie Farmers berühmtem 'Boston Cooking-School Cook Book' von 1896. Es gilt als traditionelles Gericht für den Osterbrunch und ist eine beliebte Methode, um übrig gebliebene hartgekochte Eier schmackhaft zu verwerten.

Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 25 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung der Eier

  1. 1

    Eier kochen

    Koche die Eier in ca. 9-10 Minuten hart. Schrecke sie anschließend unter kaltem Wasser ab, lasse sie kurz abkühlen und pellen.

  2. 2

    Eier zerkleinern

    Hacke die geschälten Eier in grobe Würfel. Beiseite stellen.

Zubereitung der Sauce

  1. 1

    Mehlschwitze ansetzen

    Schmelze die Butter in einer Stielkasserolle bei mittlerer Hitze. Rühre das Mehl mit dem Schneebesen ein und lasse es ca. 1-2 Minuten hell anschwitzen, ohne dass es braun wird.

  2. 2

    Milch aufgießen

    Gieße die Milch nach und nach unter ständigem Rühren hinzu. Achte darauf, dass keine Klumpen entstehen.

  3. 3

    Sauce binden

    Lasse die Sauce kurz aufkochen und dann ca. 5 Minuten bei geringer Hitze sanft köcheln, bis sie eine cremige Konsistenz erreicht hat. Würze sie mit Salz, Pfeffer und nach Belieben mit einem Spritzer Worcestershire-Sauce.

Anrichten

  1. 1

    Eier unterheben

    Hebe die gehackten Eier vorsichtig unter die warme Sauce und lasse sie kurz darin warm werden.

  2. 2

    Toasten und Servieren

    Röste die Brotscheiben goldbraun und bestreiche sie nach Wunsch mit etwas zusätzlicher Butter. Verteile die Eier-Creme großzügig auf dem Toast.

  3. 3

    Garnieren

    Bestreue das Gericht mit frischen Kräutern und einer Prise Paprikapulver für die Optik.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Creamed Eggs – Foto: Tammy Sheridan (CC BY-SA 4.0)

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