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Zatiruha (Traditionelle Krümelnudelsuppe)
Resteverwertung Zatiruha Krümelnudeln Bauernsuppe 🌍 Russische Küche 🌍 Osteuropäisch 🌍 Ukrainisch 🍽️ Suppe 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Hausmannskost

Zatiruha (Traditionelle Krümelnudelsuppe)

Eine authentische, osteuropäische Bauernsuppe, die für ihre einzigartigen, von Hand geriebenen Krümelnudeln bekannt ist. Die einfache, aber herzhafte Kombination aus Wurzelgemüse, Kartoffeln und den rustikalen Teigpellets macht dieses Gericht zu einem wunderbaren, wärmenden Soulfood.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Ei oder Milch
    für den Teig
  • 🥄
    Brühe, Wasser oder Milch
    als Basis
  • 🥄
    frische Kräuter
    z.B. Dill oder Petersilie
Nährstoffdaten 5/7 Zutaten (71%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

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Zatiruha ist eine historische osteuropäische Bauernsuppe. Der Legende nach entstand das Gericht, als eine Arbeiterin den an ihren Händen klebenden Teigrest abrieb, um daraus eine nahrhafte Mahlzeit für ihre hungernden Kinder zu kochen. Heute ist die ukrainische Variante aus der Region Krywa Luka sogar offiziell als immaterielles Kulturerbe anerkannt.

Arbeitszeit ca. 40 Min.
Kochzeit ca. 55 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 35 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Gemüse vorbereiten

    Schäle die Kartoffeln, Karotten und Zwiebeln. Schneide die Kartoffeln in mundgerechte Würfel, hacke die Zwiebel fein und reibe die Karotten grob oder schneide sie in feine Stifte.

Suppenbasis kochen

  1. 2

    Flüssigkeit erhitzen

    Bringe die gewählte Flüssigkeit (Brühe, Wasser oder Milch) in einem großen Topf zum Kochen und gib die Kartoffelwürfel hinein.

  2. 3

    Gemüse andünsten

    Dünste die Zwiebeln und Karotten in einer separaten Pfanne in etwas Öl oder Butter leicht an, bis sie weich sind. Gib sie anschließend mit in den Suppentopf und lasse alles bei mittlerer Hitze sanft köcheln.

Teigzubereitung (Zatiruha)

  1. 4

    Hände benetzen

    Tauche deine sauberen Handflächen entweder in ein leicht aufgeschlagenes Ei oder in etwas Milch.

  2. 5

    Nudeln reiben

    Drücke die feuchten Hände großzügig in das Mehl. Reibe nun deine Handflächen kräftig aneinander, sodass kleine, pelletartige Teigkrümel entstehen. Wiederhole diesen Vorgang (Flüssigkeit, Mehl, Reiben), bis du ausreichend Teigkrümel für die Suppe hergestellt hast.

    • 💡 Gib die fertigen Teigkrümel in ein feines Küchensieb und schüttle sie leicht ab. So entfernst du überschüssiges, loses Mehl, das die Suppe sonst zu stark andicken würde.

Fertigstellung

  1. 6

    Nudeln kochen

    Streue die geriebenen Teigkrümel langsam und unter ständigem Rühren in die kochende Suppe, damit sie nicht verklumpen. Lasse alles zusammen für einige Minuten kochen, bis die Nudeln gar und weich sind.

  2. 7

    Garnieren und Servieren

    Schmecke die Suppe kräftig mit Salz und Pfeffer ab. Bestreue sie direkt vor dem Servieren großzügig mit den frisch gehackten Kräutern.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Zatiruha.jpg - Foto: Вадим де Голь - CC BY-SA 4.0

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