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Yeomso-tang: Koreanischer Eintopf von der schwarzen Ziege – Der ultimative Kraftspender
Eintopf Wintergericht Ziegenfleisch Kraftsuppe Perilla Boyang-sik Health Food 🌍 Asiatische Küche 🌍 Koreanische Küche 🍽️ Suppe 🍽️ Hauptspeise

Yeomso-tang: Koreanischer Eintopf von der schwarzen Ziege – Der ultimative Kraftspender

Ein tiefwürziger, aromatischer Eintopf aus zartem Ziegenfleisch, verfeinert mit Perilla-Samen und reichhaltiger Sojabohnenpaste. In Korea als 'Boyang-sik' geschätzt, gilt dieses Gericht als wahres Elixier für Vitalität und Gesundheit.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Ziegenfleisch
    Schulter oder Keule; gewürfelt
    600 g
  • 🥄
    Doenjang
    koreanische Sojabohnenpaste
    2 EL
  • 🥄
    Gochugaru
    koreanisches Chilipulver
    2 EL
  • 🥄
    Gochujang
    koreanische Chilipaste
    1 EL
  • 🥄
    Perilla-Samen-Pulver
    Deulkkae-garu
    4 EL
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt
    10 Stück
  • Ingwer
    Ingwer
    ca. 3 cm; in Scheiben
    1 Stück
  • Guk-Ganjang
    Guk-Ganjang
    koreanische Suppensojasauce
    2 EL
  • Schnittlauch
    Schnittlauch
    Buchu; in 5 cm Stücke geschnitten
    100 g
  • 🥄
    Perilla-Blätter
    Kkaennip; in Streifen geschnitten
    50 g
  • Frühlingszwiebel
    Frühlingszwiebel
    grob geschnitten
    2 Stück
  • 1 EL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz
    1 Prise
  • 🥄
    Wasser oder Rinderknochenbrühe
    2 l
Nährstoffdaten 8/14 Zutaten (57%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Nährwerte pro Portion

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Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Yeomso-tang hat eine lange Tradition in der koreanischen Küche und gilt als klassisches 'Boyang-sik' – ein Gericht zur Stärkung der körperlichen Kräfte. Besonders geschätzt wird die schwarze Ziege (Heuk-yomso), die in Korea fast ausschließlich für medizinische und kulinarische Zwecke gezüchtet wird. Traditionell wird der Eintopf gerne nach Krankheiten oder zur Vorbeugung gegen die Sommerhitze gegessen.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 2 Std.
Gesamtzeit ca. 2 Std. 45 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Vorbereitung des Fleisches

  1. 1

    Wässern

    Lege das Ziegenfleisch für mindestens 30 Minuten in kaltes Wasser, um überschüssiges Blut zu entziehen. Wechsel das Wasser dabei ein- bis zweimal.

    • 💡 Dieser Schritt ist entscheidend, um den intensiven Wildgeschmack zu mildern.
  2. 2

    Blanchieren

    Bringe einen Topf mit Wasser zum Kochen. Blanchiere das Fleisch für ca. 5 Minuten sprudelnd. Gieße das Wasser ab und spüle das Fleisch unter fließendem kalten Wasser gründlich ab.

Zubereitung der Brühe

  1. 3

    Kochen

    Gib das gesäuberte Fleisch zurück in den Topf. Füge 2 Liter frisches Wasser (oder Brühe), die Hälfte des Knoblauchs, die Ingwerscheiben und das Doenjang hinzu. Bringe alles zum Kochen und lasse es bei mittlerer Hitze ca. 60–90 Minuten sanft köcheln, bis das Fleisch zart ist.

  2. 4

    Fleisch zerkleinern

    Nimm das Fleisch aus der Brühe. Sobald es handwarm ist, zupfe es in mundgerechte Stücke. Siebe die Brühe ab und gib sie zurück in den Topf.

Würzen und Fertigstellen

  1. 5

    Würzpaste herstellen

    Vermenge in einer kleinen Schüssel Gochugaru, Gochujang, Sojasauce, den restlichen gehackten Knoblauch, Sesamöl und etwas Pfeffer zu einer Paste.

  2. 6

    Eintopf vollenden

    Gib das gezupfte Fleisch und die Würzpaste zurück in die kochende Brühe. Rühre das Perilla-Samen-Pulver ein, um die Suppe sämig zu binden.

  3. 7

    Gemüse garen

    Füge kurz vor dem Servieren die Frühlingszwiebeln, den Schnittlauch und die Perilla-Blätter hinzu. Lasse sie nur kurz zusammenfallen, damit sie ihre frische Farbe und das Aroma behalten.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Gujeolpan.jpg - Foto: WraythX - Jamie Frater - PUBLIC DOMAIN

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