🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Wolgwa-chae (Koreanisches Sommer-Japchae)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/14 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
koreanische Zucchini	1	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Rindfleisch	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Shiitake- oder Austernpilze	150 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Chapssal-bukkumi	150 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Frühlingszwiebeln	2	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauchzehen	2	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
geröstetes Sesamöl	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
frisch gemahlener schwarzer Pfeffer	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
geröstete Sesamsamen	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Eier	2	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
gehackte Pinienkerne	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
koreanische Chilifäden	1 Prise	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz nach Geschmack	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pflanzenöl zum Anbraten	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

koreanische Zucchini –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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Rindfleisch –

Menge

200 g

⚠ nicht verknüpft

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Shiitake- oder Austernpilze –

Menge

150 g

⚠ nicht verknüpft

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Chapssal-bukkumi –

Menge

150 g

⚠ nicht verknüpft

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Frühlingszwiebeln –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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Knoblauchzehen –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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geröstetes Sesamöl –

Menge

2 EL

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frisch gemahlener schwarzer Pfeffer –

Menge

1 TL

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geröstete Sesamsamen –

Menge

1 EL

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Eier –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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gehackte Pinienkerne –

Menge

1 EL

⚠ nicht verknüpft

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koreanische Chilifäden –

Menge

1 Prise

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Salz nach Geschmack –

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Pflanzenöl zum Anbraten –

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 14 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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