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Walisisches Laverbread klassisch

Walisisches Laverbread klassisch

Eine traditionelle walisische Spezialität aus stundenlang gekochtem Purpurtang, der zu einer Paste verarbeitet wird. Oft wird diese mit Haferflocken vermengt und als fester Bestandteil des walisischen Frühstücks gebraten.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 6/7 Zutaten (86%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

161 kcal
3,4 Eiweiß
9,2 Fett
14,9 KH

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Laverbread, auch als 'Walisischer Kaviar' bekannt, ist ein Grundnahrungsmittel in Wales mit geschützter Ursprungsbezeichnung. Historisch gesehen war es eine wichtige Nahrungsquelle für Bergarbeiter, reich an Mineralien und Jod, und wird traditionell als Teil des 'Welsh Breakfast' serviert.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 6 Std.
Gesamtzeit ca. 6 Std. 30 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Die Algen sehr gründlich in mehreren Durchgängen mit kaltem Wasser waschen, um jeglichen Sand zu entfernen.

  2. 2

    Algen in einen großen Topf geben, mit ausreichend Wasser bedecken und zum Kochen bringen.

  3. 3

    Bei niedriger Hitze etwa 4 bis 6 Stunden sanft köcheln lassen, bis die Algen zu einer dicken, dunkelgrünen Paste zerfallen sind (bei Bedarf Wasser nachgießen).

  4. 4

    Die Masse in ein Sieb gießen und gut abtropfen lassen.

  5. 5

    Die gekochte Algenpaste mit den Haferflocken, etwas Zitronensaft, Salz und Pfeffer vermengen, bis eine formbare Masse entsteht.

  6. 6

    Kleine, flache Taler (Patties) aus der Masse formen.

  7. 7

    Bratfett in einer Pfanne erhitzen und die Laverbread-Taler von beiden Seiten knusprig braten. Traditionell serviert mit Speck und Herzmuscheln.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Laver and toast – Foto: No machine-readable author pro (PUBLIC DOMAIN)

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