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Vietnamesisches Reispapier Bánh Tráng selbstgemacht

Vietnamesisches Reispapier Bánh Tráng selbstgemacht

Hauchdünne, selbstgemachte Reispapierblätter aus Reismehl und Tapiokastärke. Nach dem Dämpfen und Trocknen sind sie vielseitig für Sommer- oder Frühlingsrollen verwendbar.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 5/5 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

61 kcal
0,6 Eiweiß
0,9 Fett
12,3 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Baumwolltuch

💡 Wusstest du schon?

Bánh tráng stammt ursprünglich aus Südvietnam und leitet sich vom Verb 'tráng' (dünn verstreichen) ab. Im Norden Vietnams wurde das Produkt aufgrund eines Namenstabus des Fürsten Trịnh Tráng in 'Bánh đa' umbenannt. Die essbaren Papiere bestehen traditionell aus Reismehl, oft ergänzt durch Tapiokastärke für mehr Elastizität.

Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 10 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

  1. 1

    Reismehl, Tapiokastärke, Salz, Pflanzenöl und Wasser in einer Schüssel glatt rühren. Den Teig ca. 30 Minuten ruhen lassen.

  2. 2

    Einen großen Topf zu 2/3 mit Wasser füllen. Ein sauberes, feines Baumwolltuch straff über die Topföffnung spannen und am Rand festbinden (z.B. mit Gummiband).

  3. 3

    Wasser zum Kochen bringen. Eine kleine Kelle Teig auf das heiße Tuch geben und mit der Kelle kreisförmig hauchdünn verstreichen.

  4. 4

    Ca. 30–60 Sekunden dämpfen, bis das Blatt durchscheinend wird.

  5. 5

    Das Reispapier vorsichtig mit einem dünnen Bambusstab oder Messer vom Tuch heben.

  6. 6

    Die Blätter auf einem Kuchengitter oder einer Bambusmatte in der Sonne oder im Ofen bei niedrigster Temperatur vollständig trocknen lassen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Bánh tráng 1 – Foto: Jessica G from Germany (CC BY 2.0)

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