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Vietnamesische Schweinewurst Chả Lụa

Vietnamesische Schweinewurst Chả Lụa

Chả Lụa ist der Klassiker der vietnamesischen Küche: eine fein gekutterte Brühwurst mit seidiger Textur. Traditionell in Bananenblättern gedämpft, erhält sie ein unverwechselbares Aroma und wird gerne in Banh Mi oder zu Reisgerichten serviert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 8/8 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

239 kcal
27,1 Eiweiß
10,4 Fett
8,9 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchengarn Bananenblätter

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Chả Lụa, im Norden Vietnams auch Giò Lụa genannt, bedeutet wörtlich 'Seidenwurst', was auf ihre charakteristisch glatte Textur anspielt. Traditionell wurde das Fleisch im Mörser gestampft, bis es pastös war, um die perfekte Konsistenz zu erreichen. Die Wurst ist in Vietnam allgegenwärtig, besonders beliebt im Banh Mi oder als Beilage zu 'Banh Cuon'.

Arbeitszeit ca. 40 Min.
Kochzeit ca. 1 Std.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 40 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Das Schweinefleisch in kleine Würfel schneiden und für ca. 30-60 Minuten in das Gefrierfach legen, bis es leicht angefroren ist (dies ist entscheidend für die Bindung). Bananenblätter feucht abwischen.

  2. 2

    Das angefrorene Fleisch zusammen mit Knoblauch, Kartoffelstärke, Backpulver, Zucker, Pfeffer und Fischsauce in eine leistungsstarke Küchenmaschine (Cutter) geben.

  3. 3

    Die Masse auf hoher Stufe mixen und dabei nach und nach das Eiswasser hinzugeben. So lange mixen, bis eine sehr feine, hellrosa und glänzende Paste entsteht (ähnlich wie Leberkäse-Brät). Die Masse muss währenddessen kalt bleiben.

  4. 4

    Zwei bis drei Lagen Bananenblätter übereinander auf eine Arbeitsfläche legen. Die Fleischpaste mittig darauf geben und zu einer festen, zylindrischen Rolle formen.

  5. 5

    Die Bananenblätter fest um die Wurst wickeln, die Enden einschlagen und das Paket mit Küchengarn fixieren, damit kein Wasser eindringen kann.

  6. 6

    Wasser in einem Topf mit Dämpfeinsatz zum Kochen bringen. Die Wurst in den Dämpfeinsatz legen und bei mittlerer Hitze ca. 45 bis 60 Minuten dämpfen.

  7. 7

    Die Wurst aus dem Topf nehmen, abkühlen lassen und erst dann auspacken. In Scheiben geschnitten servieren.

📸 Cook Snaps 9

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Yam mu yo thot khai dao – Foto: Takeaway (CC BY-SA 3.0)

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Tam mu yo – Foto: Takeaway (CC BY-SA 3.0)

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Nhà mình dịp Lễ 2th9n2023 (món chả chiên) (2) – Foto: Phương Huy (CC BY-SA 4.0)

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Giò sống nhà làm, tháng 6 năm 2020 (4) – Foto: Phương Huy (CC BY-SA 4.0)

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Giò lụa 3 – Foto: Baoothersks (CC BY-SA 4.0)

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Chả đặc sản chợ Đông Hà (chả được gói trong lá chuối) năm 2017 – Foto: Phương Huy (CC BY-SA 4.0)

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Chalua – Foto: stu_spivack (CC BY-SA 2.0)

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Bữa cơm nhà Mheo ng19th2n2021 (dĩa chả quế) (1) – Foto: Phương Huy (CC BY-SA 4.0)

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Bún bò chả và mực luộc cho bé Na (Cropped) – Foto: Phương Huy (thảo luận) (PUBLIC DOMAIN)

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