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Trinidad Aloo Pie

Trinidad Aloo Pie

Knusprige Teigtaschen mit würzig gewürzten Kartoffeln – ein beliebtes Streetfood aus Trinidad. Perfekt als Snack oder kleines Hauptgericht, serviert mit Chutney und scharfer Sauce.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Mehl
    Mehl
    Weizenmehl Type 405
    400 g
  • 2 TL
  • Salz
    Salz
    Meersalz
    1 TL
  • Brauner Zucker
    Brauner Zucker
    optional, für leichte Süße
    2 TL
  • Hefe
    Hefe
    Schnellhefe, optional für weicheren Teig
    2 TL
  • Wasser
    Wasser
    lauwarm
    250 ml
  • Kokosöl
    Kokosöl
    zum Einreiben des Teigs
    1 EL
  • Kokosöl
    Kokosöl
    zum Frittieren
    300 ml
  • Kartoffel
    Kartoffel
    mehlige Sorte, z.B. Salzburger oder Sieglinde
    500 g
  • Zwiebel
    Zwiebel
    klein; fein gewürfelt
    1 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt
    2 Zehe
  • 🥄
    Peperoni
    klein, fein gehackt (nach Geschmack scharf)
    1 Stück
  • 🥄
    Chadon Beni
    frisch, fein gehackt (oder Koriander als Ersatz)
    3 Blatt
  • 🥄
    Kreuzkümmel
    geröstet und gemahlen
    1 TL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    frisch gemahlen
    1 Prise
  • Salz
    Salz
    für die Füllung
    1 TL
Nährstoffdaten 15/16 Zutaten (94%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

1194 kcal
15,4 Eiweiß
80,4 Fett
98,5 KH

⚠️ Basierend auf 94% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchenpapier

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Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 15 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Für den Teig Mehl, Backpulver, Salz, braunen Zucker und Hefe in einer Schüssel vermischen. Langsam lauwarmes Wasser dazugießen und zu einem glatten Teig kneten. Mit Kokosöl einreiben, abdecken und 30 Minuten ruhen lassen.

  2. 2

    Inzwischen Kartoffeln schälen, würfeln und in Salzwasser ca. 15 Minuten kochen, bis sie weich sind. Abgießen und mit einer Gabel oder Kartoffelstampfer fein zerdrücken.

  3. 3

    In einer Pfanne 1 EL Kokosöl erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und Peperoni darin glasig dünsten. Kreuzkümmel, Salz, Pfeffer und Chadon Beni unterrühren. Kurz mitdünsten, dann von der Hitze nehmen und mit den Kartoffeln vermengen. Abkühlen lassen.

  4. 4

    Den Teig in 8 gleich große Stücke teilen und jeweils zu runden Fladen (ca. 15 cm Durchmesser) ausrollen. In die Mitte je eine Portion Kartoffelfüllung geben, die Ränder anfeuchten und zu einem Halbmond verschließen. Gut andrücken.

  5. 5

    In einem Topf Kokosöl auf 170–180 °C erhitzen. Die Aloo Pies portionsweise ca. 5–7 Minuten goldbraun und knusprig frittieren. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  6. 6

    Heiß servieren, aufgeschnitten und mit Tamarinden- oder Mangochutney, frischem Chadon Beni und scharfer Sauce garniert.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

FOOD Aloo Pie 1 – Foto: Grueslayer (CC BY-SA 4.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Aloo Pie – Foto: Jason Lam (CC BY 2.0)

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