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Nudeln Pasta Vegetarisch Italienische Küche Pesto Genua Ligurien Trenette 🌍 Italienisch 🌍 Ligurisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Pasta

Traditionelle Trenette al Pesto

Ein authentischer ligurischer Pasta-Klassiker aus Genua. Hausgemachte, schmale Bandnudeln (Trenette), die traditionell in einem Topf zusammen mit Kartoffelwürfeln und grünen Bohnen gekocht und anschließend in aromatischem Basilikum-Pesto geschwenkt werden.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Import 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Weizenmehl
    Weizenmehl
    Type 00; oder Hartweizengrieß; Semola
    400 g
  • Eier
    Eier
    Größe M; oder alternativ 150 ml Wasser mit 1 EL Olivenöl
    4
  • 1 Prise
  • 🥄
    frische grüne Bohnen
    200 g
  • 🥄
    mittelgroße Kartoffeln
    2
  • 🥄
    frisches ligurisches Pesto
    aus Basilikum, Pinienkernen, Knoblauch, Olivenöl und Hartkäse
    150 g
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Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Frischhaltefolie

🔎 Quellenangaben

Quelle: en.wikipedia.org

Autor: Wikipedia

Importierte Schwierigkeit: mittel

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💡 Wusstest du schon?

Trenette sind eine traditionelle, schmale Bandnudelart aus Genua in der norditalienischen Region Ligurien. Der Name leitet sich vermutlich vom genuesischen Wort 'trena' für 'Schnur' ab. Sie ähneln optisch Linguine oder Fettuccine, sind aber untrennbar mit dem berühmten lokalen Nationalgericht 'Trenette al Pesto' verbunden. Der geniale Trick dieser Zubereitung: Die Pasta wird klassischerweise zusammen mit Kartoffelwürfeln und grünen Bohnen in ein und demselben Topf gekocht. Die aus den Kartoffeln und Nudeln austretende Stärke reichert das Kochwasser an und bildet später die perfekte, sämige Basis, damit das Pesto wunderbar an den Nudeln haftet.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 60 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Teigzubereitung

  1. 1

    Mehl vorbereiten

    Gib das Mehl auf eine saubere Arbeitsfläche oder in eine große Schüssel und drücke eine tiefe Mulde in die Mitte.

  2. 2

    Zutaten vermengen

    Schlage die Eier in die Mulde, füge eine Prise Salz hinzu und verquirle sie leicht mit einer Gabel. Für die traditionellere, eifreie Variante verwendest du stattdessen das Wasser und einen großzügigen Schuss Olivenöl.

  3. 3

    Kneten

    Arbeite das Mehl nach und nach vom Rand her in die Flüssigkeit ein. Knete die Masse anschließend kräftig für etwa 10 Minuten mit den Händen durch, bis ein glatter und hochelastischer Teig entsteht.

  4. 4

    Ruhen lassen

    Wickle den Pastateig luftdicht in Frischhaltefolie ein und lasse ihn bei Raumtemperatur für mindestens 30 Minuten ruhen, damit sich das Gluten entspannen kann und der Teig geschmeidig wird.

Pasta formen

  1. 5

    Ausrollen

    Rolle den geruhten Teig portionsweise mit einem Nudelholz oder einer Nudelmaschine sehr dünn auf eine Stärke von etwa 1,5 mm aus.

  2. 6

    Schneiden

    Schneide die Teigplatten anschließend in schmale, flache Bandnudeln. Achte darauf, dass die fertigen Trenette die charakteristische Breite von etwa 3,5 bis 4 mm aufweisen.

Kochen & Anrichten

  1. 7

    Gemüse vorbereiten

    Schäle die Kartoffeln und schneide sie in etwa 1 cm große, gleichmäßige Würfel. Wasche die grünen Bohnen, knipse die Enden ab und schneide sie in mundgerechte Stücke.

  2. 8

    Gemüse vorkochen

    Bringe reichlich großzügig gesalzenes Wasser in einem großen Topf zum Kochen. Gib zuerst die Kartoffelwürfel und die Bohnen hinein und lasse sie für etwa 5 Minuten sprudelnd vorkochen.

  3. 9

    Pasta kochen

    Füge die frischen Trenette direkt in den Topf zum Gemüse hinzu. Koche nun alles zusammen für weitere 3 bis 4 Minuten, bis die Pasta perfekt 'al dente' und das Gemüse bissfest gar ist.

  4. 10

    Mischen und Servieren

    Streiche das frische Pesto auf den Boden einer großen, vorgewärmten Servierschüssel. Gieße die Pasta und das Gemüse ab, fange dabei aber unbedingt eine kleine Tasse des stärkehaltigen Kochwassers auf. Gib die heißen Zutaten direkt auf das Pesto und vermenge alles zügig. Füge schluckweise etwas von dem aufgefangenen Kochwasser hinzu, bis eine seidige, cremige Sauce entsteht, die sich glänzend um jede einzelne Nudel schmiegt.

    • 💡 Das stärkehaltige Kochwasser von Pasta und Kartoffeln ist das absolute Geheimnis für eine perfekte, cremige Bindung der Pesto-Sauce, ohne dass sie ölig wirkt.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-import

@kochcode-import

Wikipedia-Bild - Trenette.jpg - Foto: Popo le Chien - CC0

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