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Thüringer Rostbrätel klassisch

Zarte Schweinenackensteaks, die in einer würzigen Marinade aus Bier, Senf und Zwiebeln eingelegt und traditionell über Holzkohle gegrillt werden. Ein deftiger Klassiker der Thüringer Küche, der auf keinem Grillfest fehlen darf.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 02.02.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Schweinenackensteaks
    ca. 2-3 cm dick
    4 Stück
  • 🥄
    Pilsener Bier
    oder Schwarzbier
    500 ml
  • 🥄
    3 Stück
  • 2 Zehe
  • Senf
    Senf
    mittelscharf
    3 EL
  • 🥄
    Kümmel
    ganz oder gemahlen
    1 TL
  • 🥄
    Majoran
    getrocknet
    1 TL
  • 1 TL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz, grob gemahlen
    1 TL
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    für den Grillrost
    etwas
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Das Rostbrätel ist neben der Bratwurst die bekannteste Grillspezialität Thüringens. Traditionell wird das marinierte Schweinefleisch über Holzkohle zubereitet, wobei die Bezeichnung 'Rost' in der Region für den Grill steht. Die lange Marinierzeit im Bierbad macht das Fleisch besonders zart.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 35 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die Schweinenackensteaks waschen, trocken tupfen und mit einem Fleischklopfer flach klopfen (plattieren). Die Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken.

  2. 2

    Für die Marinade das Bier mit Senf, Kümmel, Majoran, Salz, Pfeffer und dem gehackten Knoblauch in einer großen Schüssel verrühren.

  3. 3

    Die Steaks abwechselnd mit den Zwiebelringen in eine Schüssel oder Auflaufform schichten. Alles mit der Biermarinade übergießen, sodass das Fleisch vollständig bedeckt ist.

  4. 4

    Das Fleisch abgedeckt im Kühlschrank für mindestens 12 Stunden, besser noch 24 bis 48 Stunden, durchziehen lassen.

  5. 5

    Den Grill (am besten Holzkohle) vorheizen. Den Grillrost leicht einölen.

  6. 6

    Die Rostbrätel aus der Marinade nehmen, etwas abtropfen lassen und auf dem heißen Grill von beiden Seiten ca. 10-15 Minuten garen, bis sie durch sind und Röstaromen haben. Die Zwiebeln aus der Marinade können separat in einer Aluschale oder Pfanne auf dem Grill geschmort werden.

  7. 7

    Die gegrillten Rostbrätel zusammen mit den geschmorten Zwiebeln servieren. Dazu passt Kartoffelsalat oder frisches Brot.

📸 Cook Snaps 4

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Thuringian roast retouched – Foto: Unbekannt (CC BY-SA 2.5)

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Schweinenacken cut – Foto: Sebastian Wallroth (PUBLIC DOMAIN)

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Rostbraetel in marinade – Foto: Sebastian Wallroth (PUBLIC DOMAIN)

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Red onion rings – Foto: Sebastian Wallroth (PUBLIC DOMAIN)

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