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Tadschikisches Nationalgericht Qurutob

Qurutob ist das Nationalgericht Tadschikistans, das traditionell aus einer großen gemeinsamen Holzschale mit den Händen gegessen wird. Es besteht aus schichtartigem Fladenbrot, einer würzigen Joghurtsauce und viel frischem Gemüse.

💬 Diskussion Kochen
👤 KochCode Team 📅 31.01.2026
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Qurutob ist eines der bekanntesten Nationalgerichte Tadschikistans, besonders im Süden des Landes. Der Name leitet sich von 'Qurut' (getrocknete salzige Käsebällchen) und 'Ob' (Wasser) ab, was die Zubereitung der Sauce beschreibt. Anders als der berühmte Plov wird dieses Gericht traditionell ohne Fleisch zubereitet.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Das Fatir-Fladenbrot in mundgerechte Stücke zupfen. Tomaten und Gurke waschen und in kleine Würfel schneiden. Kräuter waschen und hacken. Chili in Ringe schneiden. Knoblauch abziehen und pressen.

  2. 2

    Sauce herstellen: Den Kashk (oder zerkleinerten Qurut) mit dem warmen Wasser verrühren, bis eine sämige Sauce entsteht. Nach Geschmack mit etwas Salz und dem gepressten Knoblauch würzen.

  3. 3

    Zwiebeln braten: Zwiebeln schälen und in feine Ringe schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebelringe darin goldbraun braten. Das heiße Öl nicht wegschütten!

  4. 4

    Anrichten: Die Brotstücke in eine große, tiefe Schale (traditionell aus Holz) geben.

  5. 5

    Mischen: Die Kashk-Sauce gleichmäßig über das Brot gießen.

  6. 6

    Topping: Die gebratenen Zwiebeln mitsamt dem heißen Öl über das eingeweichte Brot geben.

  7. 7

    Servieren: Mit den Tomatenwürfeln, Gurken, Chili und den frischen Kräutern belegen und sofort servieren. Traditionell isst man es mit den Händen aus der gemeinsamen Schale.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Tajik plov – Foto: Brian Harrington Spier (CC BY-SA 2.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Tajik dastarkhan meal – Foto: Ibrahimjon (CC BY 2.5)

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