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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Spaghetti alla Puttanesca

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/11 verknüpft (0%)

Spaghetti –
Menge
400 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

gewürfelte Tomaten –
Menge
400 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

schwarze Oliven –
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kapern –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Sardellenfilets –
Menge
4
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Knoblauchzehen –
Menge
3
⚠ nicht verknüpft

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frische Chilischote –
Menge
1
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

natives Olivenöl extra –
Menge
4 EL
⚠ nicht verknüpft

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Salz und schwarzer Pfeffer –
⚠ nicht verknüpft

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frische Petersilie –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Oregano –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 11 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.