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Southern Fried Chicken
Soul Food Frittiertes Hähnchen Brathähnchen Southern Fried Chicken Knuspriges Hähnchen 🌍 Amerikanische Küche 🌍 Südstaaten-Küche 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Fleischgericht

Southern Fried Chicken

Ein echter amerikanischer Klassiker, bei dem saftige Hähnchenteile in einer würzig abgeschmeckten Panade goldbraun und extrem knusprig frittiert werden. Das Fleisch wird durch eine Buttermilch-Marinade wunderbar zart – perfekt für das traditionelle sonntägliche Familienessen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Hähnchen
    Hähnchen
    ganz; in Teile zerlegt wie Brust, Flügel, Keulen und Unterschenkel
    1 Stück
  • Buttermilch
    Buttermilch
    ausreichend zum Einlegen und Zartmachen
  • Mehl
    Mehl
    für die knusprige Panade; Weizen
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz
  • 🥄
    Chilipulver
  • 🥄
    Paprikapulver
  • 🥄
    Knoblauchpulver
  • 🥄
    Zwiebelpulver
  • 🥄
    Pflanzenöl, Erdnussöl oder Schmalz
    zum Frittieren
Nährstoffdaten 9/10 Zutaten (90%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

384 kcal
69,9 Eiweiß
11,7 Fett
0,0 KH

⚠️ Basierend auf 90% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchenpapier

💡 Wusstest du schon?

Das Southern Fried Chicken ist ein absoluter Klassiker der amerikanischen Südstaaten, dessen Wurzeln auf schottische und westafrikanische Frittiertraditionen zurückgehen. Während schottische Einwanderer das Frittieren in Schmalz mitbrachten, steuerten versklavte Westafrikaner ihre raffinierten Würz- und Paniertechniken bei. Ursprünglich ein seltenes und aufwendiges Festtagsessen, etablierte sich das knusprige Brathähnchen nach der Abschaffung der Sklaverei zu einem weit verbreiteten Favoriten für das sonntägliche Familienessen.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 25 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 1 Std.
Gesamtzeit ca. 2 Std. 10 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung & Marinieren

  1. 1

    Hähnchen marinieren

    Lege die Hähnchenteile in eine große Schüssel und bedecke sie vollständig mit Buttermilch. Lasse sie abgedeckt ruhen, damit die milde Säure der Buttermilch das Fleisch wunderbar zart macht.

  2. 2

    Würzmischung vorbereiten

    Vermenge das Mehl in einer weiten, flachen Schale großzügig mit Salz, schwarzem Pfeffer, Chilipulver, Paprikapulver, Knoblauchpulver und Zwiebelpulver. Rühre die trockenen Zutaten gut durch, damit sich die Gewürze gleichmäßig verteilen.

Panieren

  1. 3

    Hähnchen mehlieren

    Nimm die Hähnchenteile einzeln aus der Buttermilch und lasse sie leicht abtropfen. Wende sie anschließend gründlich in der gewürzten Mehlmischung, drücke die Panade sanft an und achte darauf, dass jedes Stück rundum perfekt bedeckt ist.

Frittieren

  1. 4

    Fett erhitzen

    Erhitze ausreichend Pflanzenöl oder Schmalz in einer schweren, tiefen Pfanne oder einer Fritteuse. Das Fett sollte heiß genug sein, um die äußere Schicht des Fleisches sofort zu versiegeln.

  2. 5

    Anbraten und Garen

    Gib die panierten Hähnchenteile vorsichtig in das heiße Fett. Sobald sich eine erste knusprige Kruste gebildet hat, reduziere die Hitze etwas, damit das Fleisch im Inneren schonend und saftig durchgaren kann, ohne dass die Panade verbrennt. Wende die Stücke dabei regelmäßig.

  3. 6

    Knusprig ausbacken

    Erhitze das Fett gegen Ende der Garzeit nochmals kurz auf eine höhere Temperatur. So bräunen die Hähnchenteile optimal und erhalten ihre charakteristische, extrem knusprige Textur.

  4. 7

    Abtropfen lassen

    Hebe das goldbraune Fried Chicken mit einer Zange oder einem Schaumlöffel vorsichtig aus dem heißen Fett. Lasse die Stücke kurz auf ausreichend Küchenpapier abtropfen, damit überschüssiges Fett aufgesaugt wird, und serviere sie sofort heiß.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Fried-Chicken-Set.jpg - Foto: Evan-Amos - CC0

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