Zum Hauptinhalt springen
Sopaipillas (Lateinamerikanisches Frittiergebäck)

Sopaipillas (Lateinamerikanisches Frittiergebäck)

Ein luftiges, frittiertes Hefe- oder Mürbeteiggebäck, das in vielen Teilen Lateinamerikas und den südwestlichen USA geliebt wird. Außen knusprig goldbraun, blähen sie sich beim Frittieren wunderbar auf und bilden eine kleine Tasche – perfekt zum Dippen in Honig oder als herzhafte Beilage.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Mehl
    Mehl
    optional gemischt mit Masa Harina; Weizen
  • 🥄
    Backtriebmittel
    Hefe oder Backpulver
  • weiche Butter
    weiche Butter
    oder Backfett
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    oder Schmalz; zum Frittieren
  • 🥄
    Optional: Pürierter Kürbis
    für die chilenische Variante
  • Honig
    Honig
    optional; oder Zimtzucker zum Servieren
Nährstoffdaten 6/7 Zutaten (86%)

2 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

0 kcal
0,0 Eiweiß
0,0 Fett
0,0 KH

⚠️ Basierend auf 86% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchenpapier Frischhaltefolie

Hast du alles?

Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen

🔎 Herkunft des Rezepts

Die genannte Quelle ist die dokumentierte Grundlage dieser Rezeptfassung. Zutaten, Mengen und Schritte können für KochCode strukturiert oder sprachlich angepasst worden sein.

Quelle: en.wikipedia.org

Autor: Wikipedia

Importierte Schwierigkeit: normal

Originalquelle öffnen

💡 Wusstest du schon?

Die Sopaipilla ist ein traditionelles frittiertes Gebäck mit spanischen Wurzeln, dessen Name sich vom mozarabischen 'Xopaipa' (in Öl getränktes Brot) ableitet. Heute ist es in zahlreichen regionalen Variationen in weiten Teilen Lateinamerikas sowie in der Tex-Mex-Küche der USA als herzhafter Snack oder süßes Dessert fest verankert.

Arbeitszeit ca. 35 Min.
Kochzeit ca. 25 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 1 Std.
Gesamtzeit ca. 2 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Teigzubereitung

  1. 1

    Trockene Zutaten vermengen

    Mische das Weizenmehl (bei Bedarf mit etwas Masa Harina) und das Backtriebmittel in einer großen Rührschüssel gut durch.

  2. 2

    Fett einarbeiten und kneten

    Arbeite die weiche Butter oder das Backfett in die Mehlmischung ein. Gieße nach und nach etwas Wasser hinzu und knete die Masse zu einem glatten, geschmeidigen Teig.

    • 💡 Für authentische chilenische Sopaipillas kannst du in diesem Schritt etwas gekochten, pürierten Kürbis in den Teig einarbeiten.
  3. 3

    Teig ruhen lassen

    Decke den Teig mit Frischhaltefolie ab und lasse ihn an einem warmen Ort ruhen, bis er spürbar aufgegangen ist.

Formen & Frittieren

  1. 4

    Teig ausrollen und schneiden

    Rolle den geruhten Teig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche gleichmäßig dünn aus. Schneide ihn anschließend in runde, quadratische oder dreieckige Stücke (ca. 8-10 cm für die Dessertvariante).

  2. 5

    Ausbacken

    Erhitze das Frittieröl in einer tiefen Pfanne. Lasse die Teigstücke behutsam in das heiße Fett gleiten und frittiere sie von beiden Seiten goldbraun. Sie sollten sich dabei kissenartig aufblähen.

  3. 6

    Abtropfen und servieren

    Hebe die fertigen Sopaipillas mit einem Schaumlöffel aus dem Öl und lasse sie auf etwas Küchenpapier gut abtropfen. Serviere sie je nach Vorliebe herzhaft oder süß mit Honig.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Sopapillas.jpg - Foto: Popo le Chien - CC0

🍳 Ähnliche Rezepte 5

Foto von Taraegwa (Maejap-gwa) – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 5 Min.

Taraegwa (Maejap-gwa)

Ein traditionelles koreanisches Gebäck (Hangwa) in dekorativer Schleifenform. Dieser knusprig frittierte Leckerbissen besticht durch seine feine Ingwernote und eine verführerische Glasur aus Honig oder Reissirup, verfeinert mit gehackten Pinienkernen.

Foto von Tahinopita (Tahini-Schnecken) – fertig angerichtet
Normal
2 Std. 15 Min.

Tahinopita (Tahini-Schnecken)

Ein verführerisches, süßes Hefegebäck aus der Levante, Zypern, Griechenland und der Türkei. Der weiche Teig wird mit reichlich aromatischem Tahini und Zucker gefüllt, zu runden Schnecken geformt und nach Belieben mit einem feinen Zimtsirup veredelt.

Foto von Sizilianische Pignolatti (Pignolata al Miele) – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 30 Min.

Sizilianische Pignolatti (Pignolata al Miele)

Ein traditionelles sizilianisches Karnevalsgebäck, das aus kleinen, goldbraun frittierten Teigbällchen besteht. Diese werden in einem aromatischen Sud aus heißem Honig gewendet und oft mit gerösteten Mandeln oder Haselnüssen zu einem kegelförmigen Turm – ähnlich einem Tannenzapfen (Pigna) – aufgeschichtet.

Foto von Raviola di Ricotta Nissena (Original Sizilianisches Rezept) – fertig angerichtet
Profi
3 Std. 20 Min.

Raviola di Ricotta Nissena (Original Sizilianisches Rezept)

Die Raviola di Ricotta Nissena ist ein Meisterwerk der sizilianischen Konditorei aus Caltanissetta. Anders als gewöhnliche frittierte Teigtaschen besticht diese Spezialität durch ihren blättrigen, mit Schmalz laminierten Teig, der beim Frittieren wunderbar aufblättert. Gefüllt mit süßer Schafsricotta ist sie ein knusprig-cremiger Traum.

Foto von Mofletta - Der goldgelbe Pfannkuchen des Mimouna-Festes – fertig angerichtet
Pfiffig
1 Std. 30 Min.

Mofletta - Der goldgelbe Pfannkuchen des Mimouna-Festes

Mofletta ist eine traditionelle jüdisch-marokkanische Spezialität, die als dünner, crêpe-artiger Pfannkuchen bekannt ist. Sie wird klassischerweise am Abend des Mimouna-Festes, direkt nach dem Ende des Pessach-Festes, zubereitet und symbolisiert die Rückkehr zu gesäuerten Speisen. Serviert mit Butter und Honig ist sie ein festlicher Genuss.

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!