Sikhye (Koreanisches süßes Reisgetränk)
Sikhye ist ein traditionelles, süßes koreanisches Reisgetränk, das meist als erfrischendes Dessert serviert wird. Es entsteht durch die Fermentation von Reis mit Gerstenmalz, was ihm seine natürliche Süße verleiht. Eiskalt serviert und mit Reiskörnern sowie Pinienkernen garniert, ist es nicht nur köstlich, sondern fördert durch seine Enzyme auch die Verdauung.
Wann möchtest du das kochen?
Zutaten
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G🥄ekochter Reis
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G🥄erstenmalzpulverYeotgireum
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Zuckeroptional, für zusätzliche Süße -
🥄Pinienkernezum Garnieren
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Sikhye ist ein tief in der koreanischen Kultur verwurzeltes Getränk, das traditionell an Festtagen wie Seollal oder Chuseok genossen wird. Durch die Fermentation von Reis mit Gerstenmalz entstehen natürliche Enzyme, weshalb es oft nach deftigen Mahlzeiten serviert wird, um die Verdauung auf sanfte Weise zu unterstützen.
Zubereitung
Vorbereitung des Malzwassers
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1
Malzwasser ansetzen
Vermische das Gerstenmalzpulver gründlich mit Wasser und lasse die Mischung eine Weile ruhen, bis sich die Schwebstoffe vollständig am Boden abgesetzt haben.
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2
Flüssigkeit abseihen
Gieße die klare Flüssigkeit an der Oberfläche vorsichtig durch ein feines Sieb ab. Fange das reine Malzwasser auf und entsorge die festen Rückstände.
Fermentation
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3
Reis und Malzwasser vereinen
Gib das aufgefangene Malzwasser zu dem bereits gekochten Reis in einen Topf oder einen Reiskocher mit Warmhaltefunktion.
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4
Warmhalten und Fermentieren
Halte die Mischung bei einer konstanten Temperatur von etwa 62 Grad Celsius warm. Lasse den Reis so lange in der Flüssigkeit ziehen, bis einige Reiskörner an die Oberfläche steigen. Dies ist das Zeichen für eine erfolgreiche Fermentation.
Fertigstellung
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5
Aufkochen
Seihe die Flüssigkeit ab und koche sie in einem Topf sprudelnd auf. Wenn du möchtest, kannst du die zuvor aufgestiegenen Reiskörner beiseitelegen und später als Garnitur verwenden. Füge beim Aufkochen nach Belieben Zucker hinzu, um die Süße anzupassen.
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6
Abkühlen und Servieren
Lasse das Getränk vollständig abkühlen und stelle es anschließend gut verschlossen in den Kühlschrank. Serviere das Sikhye eiskalt und garniere es vor dem Servieren mit den aufbewahrten Reiskörnern und einigen frischen Pinienkernen.
📸 Cook Snaps 1
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Wikipedia-Bild - Korean.food-Sikhye-01.jpg - Foto: User:Drpepper000 - CC BY-SA 3.0
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