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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Shisa Nyama (Südafrikanisches Township-Braai)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/17 verknüpft (0%)

Rindersteak –
Menge
1 kg
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Boerewors –
Menge
800 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Hähnchenteile –
Menge
1 kg
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

BBQ-Gewürzmischung –
Menge
5 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Weißes Maismehl –
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Wasser –
Menge
1 l
⚠ nicht verknüpft

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Salz –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Butter –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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roße Zwiebeln, gewürfelt –
Menge
2 G
⚠ nicht verknüpft

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roße Karotten, geraspelt –
Menge
2 G
⚠ nicht verknüpft

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rüne Paprika, gewürfelt –
Menge
1 G
⚠ nicht verknüpft

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Baked Beans –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Currypulver –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Knoblauchzehen, fein gehackt –
Menge
2
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

frischer Ingwer, gerieben –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Tomaten, gehackt –
Menge
2
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Öl zum Braten und Marinieren –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (6 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (6 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 17 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.