🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Serundeng (Würziges Kokosnuss-Relish)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/13 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Kokosraspel	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Schalotten oder kleine Zwiebeln	2	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauchzehen	2	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
bis 2 rote Chilischoten	1	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Korianderpulver	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kurkumapulver	0.5 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Galgant	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Palmzucker oder brauner Zucker	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tamarindenpaste	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
orbeerblätter	2 l	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kaffirlimettenblätter	3	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pflanzenöl	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
geröstete Erdnüsse	50 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

Kokosraspel –

Menge

200 g

⚠ nicht verknüpft

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Schalotten oder kleine Zwiebeln –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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Knoblauchzehen –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

bis 2 rote Chilischoten –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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Korianderpulver –

Menge

1 TL

⚠ nicht verknüpft

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Kurkumapulver –

Menge

0.5 TL

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Galgant –

Menge

1 Stück

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Palmzucker oder brauner Zucker –

Menge

1 EL

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Tamarindenpaste –

Menge

1 TL

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

orbeerblätter –

Menge

2 l

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kaffirlimettenblätter –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Pflanzenöl –

Menge

2 EL

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geröstete Erdnüsse –

Menge

50 g

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 13 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/13 verknüpft (0%)

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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