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Schwedische Isterband klassisch

Schwedische Isterband klassisch

Eine traditionelle schwedische Wurstspezialität aus der Region Småland. Die grobkörnige Wurst überzeugt durch ihre rustikale Textur mit Graupen und einen charakteristischen, leicht säuerlichen Geschmack.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Schweinefleisch
    Schweinefleisch
    grob gewolft (z.B. Schulter)
    500 g
  • Rindfleisch
    Rindfleisch
    grob gewolft
    300 g
  • 🥄
    Graupen
    gekocht und abgetropft
    150 g
  • Kartoffel
    Kartoffel
    mehligkochend, gekocht und gestampft
    200 g
  • Zwiebel
    Zwiebel
    sehr fein gewürfelt
    1 Stück
  • 🥄
    Pökelsalz
    20 g
  • 🥄
    Piment
    gemahlen
    1 TL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz, gemahlen
    1 TL
  • Butterschmalz
    Butterschmalz
    zum Braten
    1 EL
Nährstoffdaten 8/9 Zutaten (89%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

539 kcal
50,9 Eiweiß
20,3 Fett
40,1 KH

⚠️ Basierend auf 89% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

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Isterband ist ein Klassiker aus dem Südosten Schwedens, insbesondere aus Småland. Der Name leitet sich von 'Ister' (Schmalz) ab, was auf den ursprünglichen Fettgehalt hindeutet. Die Zugabe von Graupen und Kartoffeln diente historisch dazu, das teure Fleisch zu strecken, während die typische Säure durch die natürliche Fermentation während der Lufttrocknung entsteht.

Arbeitszeit ca. 1 Std.
Kochzeit ca. 15 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 48 Std.
Gesamtzeit ca. 49 Std. 15 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

  1. 1

    Die Graupen und Kartoffeln bereits im Vorfeld kochen und vollständig auskühlen lassen. Die Kartoffeln fein stampfen.

  2. 2

    Das Fleisch grob wolfen oder mit dem Messer sehr fein hacken und in einer großen Schüssel mit den Zwiebelwürfeln vermengen.

  3. 3

    Kartoffelstampf, Graupen, Salz und die Gewürze zur Fleischmasse geben und alles gründlich verkneten, bis eine bindige Masse entsteht.

  4. 4

    Den Schweinedarm gründlich spülen und auf das Füllrohr des Wurstfüllers aufziehen.

  5. 5

    Die Wurstmasse blasenfrei in die Därme füllen und etwa 15-20 cm lange Würste abdrehen.

  6. 6

    Die Würste an einem kühlen, trockenen Ort für etwa 24 bis 48 Stunden aufhängen, damit sie leicht antrocknen und ihr säuerliches Aroma entwickeln können.

  7. 7

    Vor dem Servieren eine Pfanne mit Butterschmalz erhitzen und die Würste bei mittlerer Hitze ca. 10-15 Minuten rundherum goldbraun braten.

  8. 8

    Zusammen mit Kartoffelbrei und eingelegter Roter Bete servieren.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Isterband – Foto: Carl Svensson (PUBLIC DOMAIN)

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