🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Saudi Kabsa – Der aromatische Nationalstolz der arabischen Halbinsel

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/20 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Hähnchenteile	1 kg	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Basmati-Reis	500 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
roße Zwiebeln	2 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauch	4 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
roße Tomaten	2 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tomatenmark	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Ghee oder Pflanzenöl	3 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Wasser	1.2 l	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Getrocknete schwarze Limetten	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kapseln Kardamom	5	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Nelken	3 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zimt	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Lorbeerblätter	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Safranfäden	0.5 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Schwarzer Pfeffer	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kabsa-Gewürzmischung	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Muskatnuss	1 Prise	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Rosinen	50 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Mandeln	50 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pinienkerne	50 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (6 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

Hähnchenteile –

Menge

1 kg

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Basmati-Reis –

Menge

500 g

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roße Zwiebeln –

Menge

2 g

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Knoblauch –

Menge

4 Stück

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roße Tomaten –

Menge

2 g

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Tomatenmark –

Menge

2 EL

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Ghee oder Pflanzenöl –

Menge

3 EL

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Wasser –

Menge

1.2 l

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Getrocknete schwarze Limetten –

Menge

2 Stück

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Kapseln Kardamom –

Menge

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Nelken –

Menge

3 Stück

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Zimt –

Menge

2 Stück

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Lorbeerblätter –

Menge

2 Stück

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Safranfäden –

Menge

0.5 TL

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Schwarzer Pfeffer –

Menge

1 TL

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Kabsa-Gewürzmischung –

Menge

1 TL

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Muskatnuss –

Menge

1 Prise

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Rosinen –

Menge

50 g

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Mandeln –

Menge

50 g

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Pinienkerne –

Menge

50 g

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Gesamt (6 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (6 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 20 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/20 verknüpft (0%)

📊 Nährwerte gesamt (6 Portionen)

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