🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Rajas con crema (Mexikanische Poblano-Streifen in Sahnesauce)
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/9 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| roße Poblano-Chilis | 6 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| roße weiße Zwiebel, in Halbringe geschnitten | 1 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Sahne oder Crème Fraiche | 200 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Maiskörner | 150 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Knoblauchzehen, fein gehackt | 2 |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Butter oder Pflanzenöl | 2 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Hühnerbrühe | 100 ml |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Oaxaca-Käse oder Mozzarella | 100 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Salz und Pfeffer nach Geschmack | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (4 Portionen) |
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
|
||
roße Poblano-Chilis
–
Menge
6 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
roße weiße Zwiebel, in Halbringe geschnitten
–
Menge
1 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Sahne oder Crème Fraiche
–
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Maiskörner
–
Menge
150 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Knoblauchzehen, fein gehackt
–
Menge
2
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Butter oder Pflanzenöl
–
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Hühnerbrühe
–
Menge
100 ml
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Oaxaca-Käse oder Mozzarella
–
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Salz und Pfeffer nach Geschmack
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (4 Portionen)
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
·
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
0 von 9 Zutaten (0%)
sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab.
Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.