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Puerto-ricanische Bacalaíto-Fritters

Puerto-ricanische Bacalaíto-Fritters

Knusprige Fritters aus gesalzenem Kabeljau, typisch für Puerto Rico – außen knusprig, innen zart und würzig. Perfekt als Snack am Strand oder bei Festen, serviert mit frischem Zitronensaft oder Sauce.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    gesalzener Kabeljau
    über Nacht eingeweicht oder 3x gekocht
    500 g
  • Mehl
    Mehl
    Weizenmehl Type 405
    200 g
  • 1 TL
  • 🥄
    Sazón-Gewürzmischung
    mit Kurkuma und Knoblauchpulver
    1 TL
  • 🥄
    Sofrito
    frisch oder aus dem Glas
    2 EL
  • 🥄
    Orégano brujo
    puerto-ricanisches Oregano
    1 TL
  • Milch
    Milch
    oder Wasser nach Bedarf
    100 ml
  • nach Bedarf
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Frittieren, z. B. Sonnenblumenöl
    500 ml
Nährstoffdaten 7/9 Zutaten (78%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

1410 kcal
26,8 Eiweiß
127,9 Fett
37,0 KH

⚠️ Basierend auf 78% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchenpapier

💡 Wusstest du schon?

Bacalaíto ist ein beliebter Snack aus Puerto Rico, der ursprünglich aus der spanischen Tradition des gesalzenen Kabeljaus stammt. Heute wird er an Stränden, bei Festen und in „Cuchifritos“-Läden überall auf der Insel verkauft – oft frisch frittiert und mit einem Spritzer Zitrone serviert. Die Kombination aus knuspriger Kruste und würzigem, zartem Fisch macht ihn zu einem echten Kultgenuss.

Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 25 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Den gesalzenen Kabeljau über Nacht in kaltem Wasser einweichen oder 3x in frischem Wasser kochen, jeweils 10 Minuten, danach abtropfen und fein zerflücken.

  2. 2

    In einer großen Schüssel Mehl, Backpulver, Sazón, Sofrito und Orégano brujo vermischen.

  3. 3

    Den zerflückten Kabeljau unter die Mehlmischung rühren und nach und nach Milch (oder Wasser) hinzufügen, bis ein dickflüssiger, formbarer Teig entsteht – nicht zu dünn.

  4. 4

    Das Pflanzenöl in einem Topf oder Wok auf 170–180 °C erhitzen (ein Brotwürfel sollte sofort aufsteigen und knistern).

  5. 5

    Mit zwei Löffeln oder einem Eisportionierer Teigportionen (ca. 2 EL) ins heiße Öl geben und ca. 3–4 Minuten pro Seite goldbraun und knusprig frittieren.

  6. 6

    Mit einem Sieblöffel herausheben, auf Küchenpapier abtropfen lassen und warm servieren – ideal mit Zitronensaft oder Ají-Sauce.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Bacalaíto and fried pork – Foto: https://www.flickr.com/people/ (CC BY-SA 2.0)

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