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Pakistanische Behari Kabab Klassisch

Zarte Fleischstücke, die in einer würzigen Joghurt-Marinade mit frisch gerösteten Gewürzen eingelegt und anschließend perfekt gegrillt oder gebacken werden. Ein aromatischer Klassiker der pakistanischen Küche mit rauchiger Note.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 01.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Kreuzkümmel
    ganz
    1 TL
  • 🥄
    Koriandersamen
    1 TL
  • 1 TL
  • 🥄
    Senfsamen
    1 TL
  • 🥄
    Ingwerpaste
    1 EL
  • 🥄
    Knoblauchpaste
    1 EL
  • 🥄
    Garam Masala
    1 TL
  • 1 TL
  • 🥄
    Chiliflocken
    1 TL
  • 🥄
    Kurkuma
    1 TL
  • 1 TL
  • 2 EL
  • Zitronensaft
    Zitronensaft
    frisch gepresst
    2 EL
  • 2 EL
  • Rindfleisch
    Rindfleisch
    alternativ Lamm oder Hammel, in kleine Stücke geschnitten
    450 g
Nährstoffdaten 0/15 Zutaten (0%)

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Vollständige Analyse

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Behari Kabab hat seine Wurzeln in der Region Bihar und ist heute ein fester Bestandteil der pakistanischen Grillkultur, besonders beliebt in Karachi. Das Gericht zeichnet sich durch seine besonders zarte Textur aus, die durch langes Marinieren in Joghurt und Gewürzen erreicht wird.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 40 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    In einer kleinen Pfanne den Kreuzkümmel, die Koriandersamen, Fenchelsamen und Senfsamen bei mittlerer Hitze trocken anrösten, bis sie anfangen zu duften. Anschließend die gerösteten Gewürze in einem Mörser oder einer Gewürzmühle fein mahlen.

  2. 2

    In einer kleinen Schüssel die gemahlenen Gewürze mit der Ingwerpaste, Knoblauchpaste, Garam Masala, Paprikapulver, Chiliflocken, Kurkuma, Salz, Joghurt, Zitronensaft und dem Öl zu einer glatten Marinade verrühren.

  3. 3

    Die Fleischstücke in eine große Schüssel geben und mit der Marinade übergießen. Alles gut vermengen, sodass das Fleisch vollständig bedeckt ist. Die Schüssel mit Frischhaltefolie abdecken und für mindestens 4 Stunden oder idealerweise über Nacht im Kühlschrank marinieren lassen.

  4. 4

    Den Grill auf mittelhohe Hitze vorheizen. Das marinierte Fleisch auf Schaschlikspieße stecken und für 8–10 Minuten grillen, dabei gelegentlich wenden, bis das Fleisch durchgegart und zart ist. Alternativ können die Kababs im vorgeheizten Backofen bei 200 °C für 15–20 Minuten gebacken werden.

  5. 5

    Die heißen Behari Kababs servieren, idealerweise begleitet von Reis oder Naan-Brot.

📸 Cook Snaps 0

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