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Fladenbrot Street Food Malaysisches Frühstück Roti Mamak Stall Prata 🌍 Indische Küche 🌍 Malaysisch 🌍 Singapurisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Beilage 🍽️ Frühstück

Original Roti Canai

Ein himmlisch blättriges, indisch-muslimisches Fladenbrot, das in Südostasien Kultstatus genießt. Außen knusprig und innen herrlich weich, wird es traditionell durch geschicktes Werfen hauchdünn gezogen und anschließend goldbraun gebraten. Perfekt zu Dhal, Curry oder einfach mit etwas Zucker.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Mehl
    Mehl
    Type 550, proteinreich; Weizen
    600 g
  • 1 TL
  • 1 EL
  • Ei
    Ei
    groß
    1 Stück
  • 🥄
    gezuckerte Kondensmilch
    2 EL
  • Wasser
    Wasser
    lauwarm
    250 ml
  • 🥄
    Ghee
    für den Teig; oder weiche Margarine
    50 g
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Einlegen und Braten; reichlich; oder Ghee
Nährstoffdaten 8/8 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

347 kcal
10,2 Eiweiß
8,1 Fett
56,8 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Roti Canai ist ein Symbol für die kulturelle Verschmelzung in Südostasien. Ursprünglich von indischen Arbeitern im 19. Jahrhundert nach Britisch-Malaya gebracht, hat sich das Gericht (auch bekannt als Roti Prata in Singapur) zu einem festen Bestandteil der nationalen Identität entwickelt. Der Name leitet sich vermutlich vom tamilischen Wort für Brot und der Stadt Chennai ab.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 6 Std. 55 Min.
Gesamtzeit ca. 8 Std.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Teigzubereitung

  1. 1

    Zutaten vermengen

    Löse das Salz und den Zucker im lauwarmen Wasser auf. Gib das Mehl in eine große Schüssel, forme eine Mulde und füge das Ei, die Kondensmilch, das Ghee sowie das Wasser hinzu.

  2. 2

    Kneten

    Vermenge alles zu einem Teig und knete ihn intensiv für etwa 10-15 Minuten, bis er weich, glatt und sehr elastisch ist und nicht mehr an den Händen klebt.

    • 💡 Falls der Teig zu trocken wirkt, befeuchte deine Hände mit Wasser statt mehr Wasser direkt in die Schüssel zu gießen.

Portionieren & Ruhen (Wichtig!)

  1. 3

    Kugeln formen

    Teile den Teig in 8 gleichmäßige Stücke und forme sie zu glatten Kugeln. Bestreiche jede Kugel großzügig mit Ghee oder Margarine.

  2. 4

    Über Nacht ruhen lassen

    Lege die gefetteten Teigkugeln in eine geölte Form, decke sie luftdicht ab (z.B. mit Frischhaltefolie) und lasse sie mindestens 6 Stunden, idealerweise über Nacht, ruhen. Dies ist entscheidend für die Dehnbarkeit.

Formen & Backen

  1. 5

    Dehnen und Werfen

    Öle deine Arbeitsfläche gut ein. Nimm eine Teigkugel, drücke sie flach und dehne sie vorsichtig mit den Handflächen. Wenn du geübt bist, 'wirf' den Teig mit einer rotierenden Bewegung, bis er hauchdünn und fast transparent ist. Alternativ ziehe ihn vorsichtig auf der Arbeitsfläche auseinander.

  2. 6

    Falten

    Träufle etwas Ghee auf den ausgezogenen Teig. Falte die Seiten zur Mitte hin ein, sodass ein quadratisches Päckchen entsteht, oder raffe den Teig zusammen und drehe ihn zu einer Schnecke.

  3. 7

    Ausbacken

    Erhitze eine Pfanne mit etwas Ghee bei mittlerer Hitze. Backe das Roti von beiden Seiten goldbraun, bis es knusprige Stellen bekommt.

  4. 8

    Aufschlagen (Tepuk)

    Nimm das heiße Roti aus der Pfanne, lege es auf die Arbeitsfläche und schlage es sofort kräftig mit beiden Händen von den Rändern zur Mitte hin zusammen. Dies lockert die Schichten und macht es voluminös.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - 250px-Canai.jpg - Quelle: en.wikipedia.org

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