🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Original Pan Bagnat – Der provenzalische Sandwich-Klassiker

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/15 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
runde Brötchen	4	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauchzehe, halbiert	1	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
hochwertiges Olivenöl	8 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Rotweinessig	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
reife Tomaten	3	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
kleine grüne Paprika	1	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Radieschen	4	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Frühlingszwiebeln	2	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
hartgekochte Eier	2	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Thunfisch in Öl	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Sardellenfilets in Öl	8	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
schwarze Oliven	12	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
frische Basilikumblätter	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Meersalz	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

runde Brötchen –

Menge

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Knoblauchzehe, halbiert –

Menge

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Keine Ergebnisse

hochwertiges Olivenöl –

Menge

8 EL

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Rotweinessig –

Menge

2 EL

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reife Tomaten –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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kleine grüne Paprika –

Menge

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Radieschen –

Menge

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Frühlingszwiebeln –

Menge

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hartgekochte Eier –

Menge

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Thunfisch in Öl –

Menge

200 g

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Sardellenfilets in Öl –

Menge

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schwarze Oliven –

Menge

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frische Basilikumblätter –

Menge

1 Stück

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Meersalz –

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Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer –

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 15 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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