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Original American Pulled Pork (Low & Slow)
BBQ Sandwich Slow Food Partyessen Schweineschulter Pulled Pork 🌍 Amerikanische Küche 🌍 Südstaaten 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Fleischgericht 🍽️ Barbecue

Original American Pulled Pork (Low & Slow)

Der ultimative Barbecue-Klassiker aus den Südstaaten der USA. Ein großes Stück Schweineschulter wird über viele Stunden bei niedriger Temperatur gegart, bis das Bindegewebe schmilzt und das Fleisch so zart ist, dass es fast von selbst zerfällt. Rauchig, saftig und perfekt für Burger oder Sandwiches.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Schweineschulter
    Schweineschulter
    mit Knochen, 'Boston Butt'; oder Schweinenacken
    2.5 kg
  • 🥄
    Paprikapulver
    edelsüß
    4 EL
  • 2 EL
  • 1 EL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    frisch gemahlen; schwarz
    1 EL
  • 🥄
    Knoblauchpulver
    1 EL
  • 🥄
    Zwiebelpulver
    1 EL
  • 🥄
    Cayennepfeffer
    1 TL
  • 🥄
    Apfelsaft oder Apfelessig
    zum Moppen/Dämpfen
    200 ml
  • 🥄
    Barbecue-Sauce
    nach Wahl
    300 ml
  • 🥄
    Hochwertige Burger-Buns
  • Coleslaw
    Coleslaw
    amerikanischer Krautsalat
Nährstoffdaten 10/12 Zutaten (83%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

624 kcal
58,1 Eiweiß
36,1 Fett
15,2 KH

⚠️ Basierend auf 83% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Alufolie oder Butcher Paper Räucherchips (optional für den Ofen)

💡 Wusstest du schon?

Pulled Pork hat seine Wurzeln in der traditionellen Barbecue-Kultur der US-Südstaaten, wo das langsame Garen über Holzrauch ursprünglich eine Methode war, um zähere Fleischstücke genießbar zu machen. Besonders in North Carolina und Tennessee entwickelte sich daraus eine wahre Kunstform, bei der das Fleisch so lange bei niedriger Hitze gegart wird, bis das Bindegewebe (Kollagen) vollständig gelatiniert und das Fleisch butterzart zerfällt.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 10 Std.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 1 Std. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 12 Std.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Vorbereitung & Würzen

  1. 1

    Rub herstellen

    Vermische Paprikapulver, braunen Zucker, Salz, Pfeffer, Knoblauch-, Zwiebelpulver und Cayennepfeffer in einer kleinen Schüssel zu einem gleichmäßigen 'Dry Rub'.

  2. 2

    Fleisch vorbereiten

    Tupfe die Schweineschulter mit Küchenpapier trocken. Bestreiche sie optional dünn mit Senf, damit das Gewürz besser haftet.

  3. 3

    Marinieren

    Massiere die Gewürzmischung großzügig von allen Seiten in das Fleisch ein. Lasse das Fleisch idealerweise über Nacht (oder mindestens 2 Stunden) im Kühlschrank ziehen.

Garen (Low & Slow)

  1. 4

    Garen starten

    Heize den Grill, Smoker oder Backofen auf ca. 110-120 °C (Umluft oder indirekte Hitze) vor. Lege das Fleisch auf den Rost (mit einer Tropfschale darunter) oder in einen Bräter.

  2. 5

    Die Plateau-Phase

    Gare das Fleisch über mehrere Stunden. Bei einer Kerntemperatur von ca. 70-75 °C beginnt oft eine 'Plateau-Phase', in der die Temperatur stagniert. Um das Fleisch saftig zu halten und den Prozess zu beschleunigen, wickle es nun fest in Alufolie oder Butcher Paper ein ('Texas Crutch'). Gib einen Schuss Apfelsaft mit in das Paket.

    • 💡 Geduld ist der Schlüssel. Erhöhe die Temperatur nicht, sonst wird das Fleisch trocken.
  3. 6

    Zieltemperatur erreichen

    Gare das Fleisch weiter, bis eine Kerntemperatur von ca. 90-95 °C erreicht ist. Das Thermometer sollte fast widerstandslos in das Fleisch gleiten wie in weiche Butter.

Ruhen & Pullen

  1. 7

    Ruhephase

    Nimm das Fleisch aus der Hitze und lasse es eingewickelt in einer isolierten Box (oder im ausgeschalteten Ofen) für mindestens 30-60 Minuten ruhen. Dies ist entscheidend, damit sich die Fleischsäfte verteilen.

  2. 8

    Pullen

    Entferne eventuelle Knochen – sie sollten sich sauber herausziehen lassen. Zupfe das Fleisch mit zwei Gabeln oder speziellen Krallen in faserige Stücke.

  3. 9

    Servieren

    Vermische das gezupfte Fleisch (Pull) mit etwas vom ausgetretenen Bratensaft und deiner Lieblings-BBQ-Sauce. Serviere es klassisch auf einem weichen Brötchen mit Coleslaw.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Pulled_pork_while_pulling.JPG - Foto: Thogru - CC BY-SA 3.0

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