Nigerianischer Bohnenpudding Moin Moin (2)
Ein herzhafter, gedämpfter Pudding aus pürierten Bohnen, Paprika und Gewürzen. Moin Moin ist ein Klassiker der nigerianischen Küche, bekannt für seine feine Textur und den reichen Geschmack.
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Ein traditionelles, rustikales One-Pot-Reisgericht aus Nigeria, das mit rotem Palmöl statt Tomatensauce zubereitet wird. Herzhaft gewürzt mit fermentierten Johannisbrotbohnen (Iru) und lokalen Kräutern ist es eine beliebte Alternative zu Jollof Rice.
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Concoction Rice ist in Nigeria als schnelle, preiswerte Alternative zum berühmten Jollof Rice bekannt. Der Name 'Concoction' (Gebräu/Mischung) bezieht sich auf die traditionelle Zubereitung, bei der einfach alle verfügbaren Zutaten – typischerweise Palmöl, Trockenfisch und Gewürze – zusammen in einem Topf gekocht werden, was dem Gericht seinen charakteristischen, rauchigen Geschmack verleiht.
Vorbereitung: Den Reis gründlich waschen, bis das Wasser klar bleibt, und abtropfen lassen. Die Zwiebeln schälen und würfeln. Die Chili fein hacken. Den Räucherfisch in mundgerechte Stücke zupfen und dabei Gräten entfernen. Das Basilikum (oder Scent Leaf) waschen und grob hacken.
Das rote Palmöl in einem großen Topf erhitzen (nicht rauchen lassen). Die gewürfelten Zwiebeln darin glasig dünsten.
Die fermentierten Johannisbrotbohnen (Iru), den gemahlenen Crayfish und die gehackte Chili hinzufügen und kurz mit anbraten, bis es duftet.
Das heiße Wasser angießen und die Brühwürfel sowie den Räucherfisch hinzufügen. Alles aufkochen lassen und mit Salz abschmecken (Vorsicht, Brühwürfel und Crayfish sind bereits salzig).
Den gewaschenen Reis in den Topf geben und gut umrühren, damit sich alles vermischt. Der Wasserstand sollte etwa fingerbreit über dem Reis sein.
Die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren, den Topf fest mit einem Deckel verschließen und den Reis ca. 20-25 Minuten köcheln lassen, bis die Flüssigkeit fast vollständig absorbiert ist.
Zum Schluss die gehackten Kräuter unterheben und den Topf nochmals 5 Minuten abgedeckt auf der ausgeschalteten Herdplatte ziehen lassen, damit der Reis perfekt gart ('Dämpfen'). Heiß servieren.
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Fryingplantains10-28-06 – Foto: No machine-readable author pro (CC BY-SA 3.0)
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