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Niedersächsische Bregenwurst hausgemacht

Diese traditionelle Mettwurstspezialität aus Niedersachsen ist der klassische Begleiter zu deftigem Grünkohl. Sie zeichnet sich durch ihre grobe Körnung und die kräftige Zwiebelwürzung aus.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 02.02.2026
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Der Name dieser norddeutschen Spezialität leitet sich vom plattdeutschen Wort "Bregen" (Gehirn) ab, das früher als Bindemittel zugesetzt wurde. Heute ist dies lebensmittelrechtlich verboten, und die Wurst besteht aus reinem Schweinefleisch. Sie ist besonders in der Region Hannover und Braunschweig beliebt.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Das Fleisch und den Bauchspeck in wolfgerechte Stücke schneiden und für ca. 30-60 Minuten anfrieren lassen, damit sie beim Wolfen nicht schmieren. Die Zwiebeln schälen.

  2. 2

    Das angefrorene Fleisch, den Speck und die Zwiebeln durch die mittlere bis grobe Scheibe (4-5 mm) des Fleischwolfs drehen.

  3. 3

    Die Gewürze (Salz, Pfeffer, Zucker, Piment) zur Masse geben.

  4. 4

    Das Brät mit den Händen oder einer Küchenmaschine kräftig kneten, bis eine gute Bindung entsteht und die Masse an den Händen klebt (ca. 5-10 Minuten).

  5. 5

    Den Schweinedarm lauwarm wässern, spülen und auf das Füllrohr des Wurstfüllers ziehen.

  6. 6

    Die Wurstmasse luftfrei in die Därme füllen und in Portionen von ca. 10-15 cm abdrehen.

  7. 7

    Die Würste an einem kühlen Ort für etwa 24 Stunden umröten und trocknen lassen. Danach können sie frisch im Grünkohl gegart oder kalt geräuchert werden.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Bregenwurst angeschnitten – Foto: Gerd Fahrenhorst (CC BY 3.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Bregenwurst – Foto: Unbekannt (CC BY-SA 3.0)

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