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Nam Phrik Num – Rauchiger nordthailändischer Chili-Dip
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Nam Phrik Num – Rauchiger nordthailändischer Chili-Dip

Dieser authentische Dip aus dem Norden Thailands besticht durch sein rauchiges Aroma, das durch das Rösten von grünen Chilis, Schalotten und Knoblauch entsteht. Traditionell im Mörser zubereitet, ist Nam Phrik Num die perfekte Begleitung zu Klebreis, frischem Gemüse und knuspriger Schweineschwarte.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Grüne Chili-Schoten
    mittelscharf bis scharf, z.B. lange grüne Thai-Chilis
    150 g
  • Schalotte
    Schalotte
    ca. 4-5 Stück, ungeschält
    50 g
  • Knoblauch
    Knoblauch
    ca. 6-10 Zehen, ungeschält
    25 g
  • Koriander
    Koriander
    inkl. Stiele; frisch
    15 g
  • 🥄
    Fischsauce
    hochwertig
    2 EL
  • Limettensaft
    Limettensaft
    frisch gepresst
    2 TL
  • Salz
    Salz
    Meersalz; grob
    0.5 TL
  • Palmzucker
    Palmzucker
    optional, für die Balance
    0.5 TL
Nährstoffdaten 8/8 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

34 kcal
2,0 Eiweiß
0,2 Fett
2,0 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Einweghandschuhe (empfohlen für Chili-Verarbeitung) Frischhaltefolie

💡 Wusstest du schon?

Nam Phrik Num ist ein kulinarisches Wahrzeichen der nordthailändischen Lanna-Kultur. Der Name bedeutet wörtlich 'Chili-Wasser jung' (bezogen auf junge grüne Chilis) und ist fester Bestandteil des traditionellen Khantoke-Dinners, wo es oft gemeinschaftlich geteilt wird.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 35 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung & Rösten

  1. 1

    Zutaten rösten

    Erhitze eine gusseiserne Pfanne auf hoher Stufe (ohne Öl) oder heize den Backofen-Grill auf 200°C vor. Gib die ganzen Chilischoten, ungeschälten Schalotten und Knoblauchzehen hinein. Röste alles unter regelmäßigem Wenden, bis die Haut rundherum schwarz und blasig wird und das Innere weich ist.

    • 💡 Keine Sorge vor verbrannter Haut – das ist für das rauchige Aroma essenziell und wird später entfernt.
  2. 2

    Dämpfen lassen

    Nimm das geröstete Gemüse aus der Hitze, gib es in eine Schüssel und decke diese sofort mit Frischhaltefolie oder einem Teller ab. Lasse das Gemüse ca. 10 Minuten im eigenen Dampf 'schwitzen'. Dies erleichtert das spätere Schälen enorm.

Zubereitung der Paste

  1. 3

    Schälen und Putzen

    Ziehe (am besten mit Handschuhen) die verkohlte Haut von den Chilis, Schalotten und dem Knoblauch ab. Entferne bei den Chilis die Stiele. Je nach gewünschtem Schärfegrad kannst du auch einen Teil der Kerne entfernen.

    • 💡 Ein paar kleine schwarze Reste an der Haut dürfen bleiben, sie sorgen für authentischen Charakter.
  2. 4

    Mörsern

    Gib zuerst den geschälten Knoblauch und das Salz in den Mörser und zerstoße alles zu einer Paste. Füge dann die Schalotten und schließlich die Chilis hinzu. Arbeite alles kräftig durch, bis eine faserige, aber gut vermengte Masse entsteht.

  3. 5

    Würzen und Servieren

    Gib den grob gehackten Koriander, Fischsauce, Limettensaft und optional den Palmzucker hinzu. Mörsere alles noch einmal leicht, um die Aromen zu verbinden. Schmecke final ab – es sollte eine Balance aus scharf, salzig und leicht säuerlich sein.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Importbild - Nam_phrik_num.jpg - Foto: Takeaway - CC BY-SA 3.0

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