🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Mee Goreng Mamak – Der würzige malaysische Nudel-Klassiker

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/18 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
frische gelbe Nudeln	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pflanzenöl	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauch, fein gehackt	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
kleine Zwiebel, in Streifen geschnitten	1	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Hähnchenbrust oder Garnelen	100 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
festkochende Kartoffel, vorgekocht und gewürfelt	1	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Block fester Tofu, frittiert und gewürfelt	1	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tomate, in Spalten geschnitten	1	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Chinakohl oder Choy Sum, grob geschnitten	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Eier	2	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tomatenketchup	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Sambal Oelek	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kecap Manis	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
helle Sojasoße	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Currypulver	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
imette	1 l	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Röstzwiebeln	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salatgurke	4 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (2 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

frische gelbe Nudeln –

Menge

200 g

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Pflanzenöl –

Menge

2 EL

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Keine Ergebnisse

Knoblauch, fein gehackt –

Menge

2 Stück

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

kleine Zwiebel, in Streifen geschnitten –

Menge

1

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Hähnchenbrust oder Garnelen –

Menge

100 g

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

festkochende Kartoffel, vorgekocht und gewürfelt –

Menge

1

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Block fester Tofu, frittiert und gewürfelt –

Menge

1

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Tomate, in Spalten geschnitten –

Menge

1

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Chinakohl oder Choy Sum, grob geschnitten –

Menge

1 Stück

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Eier –

Menge

2

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Keine Ergebnisse

Tomatenketchup –

Menge

2 EL

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Keine Ergebnisse

Sambal Oelek –

Menge

1 EL

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kecap Manis –

Menge

1 EL

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Keine Ergebnisse

helle Sojasoße –

Menge

1 EL

⚠ nicht verknüpft

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Currypulver –

Menge

1 TL

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imette –

Menge

1 l

⚠ nicht verknüpft

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Röstzwiebeln –

Menge

2 EL

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Salatgurke –

Menge

4 Stück

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Gesamt (2 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (2 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 18 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.