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Maispuffer knusprig gebacken

Leckere, knusprige Maispuffer aus Gemüsemais, Käse und Ei – perfekt als Snack oder Beilage. Schnell gemacht und kinderleicht zu backen, wenn man die Hitze im Blick behält.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 6/6 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

397 kcal
26,0 Eiweiß
20,3 Fett
26,6 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Mehl mit Backpulver mischen, Mais, Eier und geriebenen Käse unterrühren.

  2. 2

    Reichlich Sonnenblumenöl in die Pfanne geben und auf Stufe 7–8 erhitzen (nicht zu heiß, sonst knallen die Maiskörner).

  3. 3

    Je drei Esslöffel Teig in die Pfanne geben und mit dem Pfannenwender flachdrücken.

  4. 4

    Backen, bis der Rand goldbraun ist, dann wenden – vorsichtig, falls der Mittelteil noch flüssig ist. Hitze ggf. reduzieren.

  5. 5

    1–2 Minuten auf der anderen Seite backen, dann auf einen großen Teller heben (fetttriefend).

  6. 6

    Den restlichen Teig auf die gleiche Weise verbacken. Schüssel sofort heiß ausspülen.

  7. 7

    Servieren mit Servietten – es lohnt sich!

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