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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Lumpiang Gulay - Knusprige philippinische Gemüse-Frühlingsrollen

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/14 verknüpft (0%)

Frühlingsrollenteig –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Pflanzenöl –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Knoblauch, fein gehackt –
Menge
3 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Zwiebel, fein gewürfelt –
Menge
1
⚠ nicht verknüpft

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Süßkartoffel, geschält und in feine Stifte geschnitten –
Menge
150 g
⚠ nicht verknüpft

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Karotten, geschält und in feine Stifte geschnitten –
Menge
150 g
⚠ nicht verknüpft

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Grüne Bohnen, schräg in dünne Scheiben geschnitten –
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft

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Mungobohnensprossen –
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft

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Weißkohl, in feine Streifen geschnitten –
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft

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Schweinehackfleisch oder Tofu –
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft

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Sojasauce –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Salz –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Schwarzer Pfeffer, gemahlen –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Öl zum Frittieren –
Menge
500 ml
⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 14 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.