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Meeresfrüchte Historisches Rezept Philippinische Küche Fermentierter Fisch Bulacan Paksiw 🌍 Asiatisch 🌍 Philippinisch 🍽️ Hauptspeise

Lumlom - Traditioneller fermentierter Fisch aus Bulacan

Lumlom ist eine seltene, vorkoloniale philippinische Delikatesse aus der Provinz Bulacan. Der Fisch (meist Milchfisch oder Tilapia) wird traditionell für 1-2 Tage im Schlamm fermentiert, bevor er gründlich gereinigt und als aromatisches 'Paksiw sa Tuba' (in Nipa-Essig geschmort) zubereitet wird. Ein Gericht für kulinarische Historiker und Abenteurer.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Import 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Milchfisch
    Bangus; oder Tilapia, ganz
    1 kg
  • 🥄
    Nipa-Essig
    alternativ: Kokosessig
    250 ml
  • 🥄
    Knoblauch, zerdrückt
    6 Stück
  • Ingwer
    Ingwer
    ca. 5 cm; in Scheiben
    1 Stück
  • 🥄
    Schwarze Pfefferkörner, ganz
    1 TL
  • 1 Prise
  • 🥄
    Kokoscreme
    optional
    200 ml
  • 🥄
    Grüne Chilischoten
    Siling Haba
    3 Stück
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🔎 Quellenangaben

Quelle: en.wikipedia.org

Autor: Wikipedia

Veröffentlicht: 17.02.2026

Aktualisiert: 17.02.2026

Importierte Schwierigkeit: profi

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Lumlom ist ein faszinierendes kulinarisches Relikt aus der philippinischen Provinz Bulacan. Die Methode, Fisch im Schlamm zu fermentieren, stammt aus einer Zeit vor der spanischen Kolonialisierung und diente ursprünglich der Konservierung und Geschmacksverfeinerung.

Arbeitszeit ca. 2880 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 2910 Min.
Schwierigkeit Profi

Zubereitung

Traditionelle Fermentation (Vorbereitung)

  1. 1

    Fermentation

    Nach traditioneller Methode wird der frische Fisch für 24 bis 48 Stunden in kühlem, sauberem Schlamm oder einer ähnlichen Umgebung vergraben, um eine leichte Fermentation zu starten. Dies verleiht dem Fleisch seine charakteristische weiche Textur und den besonderen Geschmack.

    • 💡 Hinweis: Diese historische Methode erfordert Expertenwissen zur Lebensmittelsicherheit. In der modernen Küche kann dieser Schritt durch die Verwendung von leicht gereiftem Fisch simuliert werden.
  2. 2

    Reinigung

    Grabe den Fisch aus und wasche ihn sehr gründlich unter fließendem Wasser, bis er vollständig sauber ist. Entferne dabei alle Rückstände der Fermentationsumgebung.

Zubereitung als Paksiw

  1. 3

    Schichten

    Lege den Boden eines Tontopfes mit Ingwerscheiben und zerdrücktem Knoblauch aus. Platziere den gereinigten Fisch darauf.

  2. 4

    Würzen

    Gieße den Nipa-Essig über den Fisch. Füge die Pfefferkörner, das Salz und die grünen Chilischoten hinzu. Nicht umrühren.

  3. 5

    Kochen

    Bringe den Topf zum Kochen und lasse ihn dann bei niedriger Hitze köcheln. Decke den Topf ab und schmore den Fisch für etwa 20-30 Minuten, bis er gar ist und die Flüssigkeit leicht reduziert ist.

  4. 6

    Verfeinern (Optional)

    Für eine reichhaltigere Variante rühre in den letzten 5 Minuten vorsichtig die Kokoscreme unter, bis die Sauce cremig wird.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-import

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Wikipedia-Bild - Ginanggang_(Philippines)_-_grilled_saba_bananas_-_01.jpg - Foto: Obsidian Soul - CC0

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Wikipedia-Bild - Philippine_Food.jpg - Foto: Philippine Department of Tourism - PUBLIC DOMAIN

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