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Klassisches Japanisches Tempura

Tempura ist eine japanische Zubereitungsart, bei der Fisch, Meeresfrüchte und Gemüse in einem federleichten Teigmantel goldgelb ausgebacken werden. Das Geheimnis für die perfekte Knusprigkeit liegt in der Verwendung von eiskaltem Wasser und dem nur kurzen Verrühren des Teigs.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 01.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Ei
    Ei
    Größe M
    1 Stück
  • Wasser
    Wasser
    eiskalt
    240 ml
  • Weizenmehl
    Weizenmehl
    Type 405
    125 g
  • 🥄
    Speisestärke
    optional, für extra Knusprigkeit
    1 EL
  • Erdnussöl
    Erdnussöl
    zum Frittieren, Menge nach Topfgröße
    1 l
  • 🥄
    Gemischte Zutaten
    Garnelen, Süßkartoffel, Brokkoli, Pilze etc.
    500 g
Nährstoffdaten 0/6 Zutaten (0%)

🧮 Nährwerte pro Portion

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Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Tempura wurde im 16. Jahrhundert von portugiesischen Missionaren nach Japan gebracht und leitet sich vom lateinischen Begriff 'Quatuor Tempora' (Fastenzeit) ab. Die japanische Küche verfeinerte diese Technik zu einer Kunstform, die den Eigengeschmack der frischen Zutaten durch eine hauchdünne, krosse Hülle unterstreicht.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 40 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Das Öl in einem hohen Topf oder einer Fritteuse auf ca. 170–175 °C erhitzen. Ein Küchenthermometer ist hilfreich, um die Temperatur konstant zu halten.

  2. 2

    Die gewählten Zutaten (Garnelen, Gemüse) waschen, putzen und in mundgerechte Stücke schneiden. Bei Verwendung von Garnelen diese am Bauch mehrmals quer einschneiden, damit sie sich beim Frittieren nicht krümmen.

  3. 3

    Das Ei in einer Schüssel verquirlen und das eiskalte Wasser hinzufügen. Hinweis: Warmes Wasser führt zu einem klebrigen Teig, der zu viel Öl aufsaugt.

  4. 4

    Das Mehl (und optional die Speisestärke) hinzufügen und nur sehr kurz untermischen. Es ist wichtig, den Teig nicht glatt zu rühren – kleine Klümpchen sorgen für ein luftigeres, knusprigeres Ergebnis.

  5. 5

    Die vorbereiteten Zutaten kurz in den Teig tauchen, etwas abtropfen lassen und vorsichtig in das heiße Öl geben. Nicht zu viele Stücke auf einmal frittieren, damit das Öl nicht zu stark abkühlt.

  6. 6

    Goldbraun ausbacken, mit einem Schaumlöffel herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Sofort heiß servieren, idealerweise mit Tentsuyu-Dipsauce oder etwas Salz.

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