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Klassisches Jambalaya

Ein würziges, herzhaftes Gericht aus der Louisiana-Küche mit Hähnchen, Wurst, Gemüse und Reis – perfekt für eine deftige Mahlzeit mit exotischem Flair.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 15/16 Zutaten (94%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

810 kcal
76,8 Eiweiß
34,2 Fett
46,7 KH

⚠️ Basierend auf 94% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse
Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden und mit den Wurstscheiben mit Salz, Cayenne-Pfeffer und schwarzem Pfeffer würzen.

  2. 2

    Zwiebeln, Paprika und Knoblauch in Butter anbraten, dann Tomatensauce und Pizza-Tomaten dazugeben und 15 Minuten köcheln lassen.

  3. 3

    Gewürzte Fleischmischung unterrühren und so lange kochen, bis das Hähnchen weich ist.

  4. 4

    Reis, Frühlingszwiebeln und schwarze Oliven unterheben, mit ausreichend Wasser bedecken, aufkochen, abdecken und 30 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis der Reis gar ist.

📸 Cook Snaps 0

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