Zum Hauptinhalt springen

🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Klassischer American Diner Milkshake

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 4/6 vollständig (67%)

große Kugeln Vanilleeis –
Menge
3
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Milch 37 kcal
Menge
60 ml
🔗 Vollmilch frisch, 3,5 % Fett, pasteurisiert BLS

Suche...

Keine Ergebnisse

Vanilleextrakt 14 kcal
Menge
1 TL (≈5g)
🔗 Vanilleextrakt AFCD_AU

Suche...

Keine Ergebnisse

Schokoladensirup 92 kcal
Menge
2 EL (≈30g)
🔗 Schokoladensauce, verpackt CIQUAL_FR Auto 93%

Suche...

Keine Ergebnisse

Sahne 308 kcal
Menge
1 Stück (≈100g)
🔗 Schlagsahne mind. 30 % Fett BLS

Suche...

Keine Ergebnisse

Maraschino-Kirsche –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Gesamt (1 Portionen) 451 kcal ≈ 451 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (1 Portionen)

·
Nährstoff pro Portion Gesamt
Energie (Kilojoule) 1.876 kJ 1.876 kJ
Energie (Kilokalorien) 452 kcal 452 kcal
Nährstoff pro Portion Gesamt
Wasser 125 g 125 g
Protein (Nx6,25) 5,1 g 5,1 g
Fett 35,3 g 35,3 g
Rohasche 0,74 g 0,74 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Kohlenhydrate, verfügbar 25,0 g 25,0 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, gesamt 0,54 g 0,54 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Organische Säuren, gesamt 0,19 g 0,19 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) 360 µg 360 µg
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) 348 µg 348 µg
Retinol 335 µg 335 µg
Beta‑Carotin 151 µg 151 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin 0,24 µg 0,24 µg
Vitamin D 0,09 µg 0,09 µg
Vitamin D3 (Cholecalciferol) 0,09 µg 0,09 µg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) 0,80 mg 0,80 mg
Alpha‑Tocopherol 0,77 mg 0,77 mg
Beta-Tocopherol 0,06 mg 0,06 mg
Gamma-Tocopherol 0,04 mg 0,04 mg
Vitamin K 11,5 µg 11,5 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon) 5,4 µg 5,4 µg
Vitamin K2 (Menachinone) 6,1 µg 6,1 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin B1 (Thiamin) 0,06 mg 0,06 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,23 mg 0,23 mg
Niacin-Äquivalent 1,4 mg 1,4 mg
Niacin 0,35 mg 0,35 mg
Pantothensäure 0,53 mg 0,53 mg
Vitamin B6 40,4 µg 40,4 µg
Biotin 5,3 µg 5,3 µg
Folat-Äquivalent 6,7 µg 6,7 µg
Folat 6,7 µg 6,7 µg
Vitamin B12 (Cobalamine) 0,65 µg 0,65 µg
Vitamin C 2,2 mg 2,2 mg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Salz (Natriumchlorid) 0,14 g 0,14 g
Natrium 54,9 mg 54,9 mg
Chlorid 126 mg 126 mg
Kalium 204 mg 204 mg
Calcium 156 mg 156 mg
Magnesium 33,7 mg 33,7 mg
Phosphor 119 mg 119 mg
Eisen 0,04 mg 0,04 mg
Zink 0,46 mg 0,46 mg
Iodid 10,8 µg 10,8 µg
Kupfer 9,8 µg 9,8 µg
Mangan 3,3 µg 3,3 µg
Fluorid 22,2 µg 22,2 µg
Chrom 0,10 µg 0,10 µg
Molybdän 16,7 µg 16,7 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Zitronensäure 0,19 g 0,19 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Disaccharide, gesamt 5,7 g 5,7 g
Saccharose 0,08 g 0,08 g
Lactose 5,6 g 5,6 g
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt 21,0 g 21,0 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Fettsäuren, gesättigt, gesamt 18,2 g 18,2 g
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) 1,2 g 1,2 g
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) 0,35 g 0,35 g
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) 0,33 g 0,33 g
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) 0,69 g 0,69 g
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) 0,81 g 0,81 g
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) 3,4 g 3,4 g
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) 0,02 g 0,02 g
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) 8,0 g 8,0 g
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) 0,01 g 0,01 g
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) 3,4 g 3,4 g
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) 0,006 g 0,006 g
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt 8,7 g 8,7 g
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) 0,02 g 0,02 g
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) 1,2 g 1,2 g
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) 7,5 g 7,5 g
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) 0,006 g 0,006 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt 0,84 g 0,84 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt 0,19 g 0,19 g
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) 0,19 g 0,19 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt 0,65 g 0,65 g
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) 0,64 g 0,64 g
Fettsäuren, sonstige 0,006 g 0,006 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Cholesterin 92,5 mg 92,5 mg
Stickstoff, gesamt 0,71 g 0,71 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt 2,0 g 2,0 g
Alanin 0,16 g 0,16 g
Arginin 0,16 g 0,16 g
Asparaginsäure, inklusive Asparagin 0,35 g 0,35 g
Cystein 0,02 g 0,02 g
Glutaminsäure, inklusive Glutamin 0,94 g 0,94 g
Glycin 0,09 g 0,09 g
Histidin 0,12 g 0,12 g
Isoleucin 0,24 g 0,24 g
Leucin 0,43 g 0,43 g
Lysin 0,35 g 0,35 g
Methionin 0,11 g 0,11 g
Phenylalanin 0,22 g 0,22 g
Prolin 0,42 g 0,42 g
Serin 0,24 g 0,24 g
Threonin 0,19 g 0,19 g
Tryptophan 0,06 g 0,06 g
Tyrosin 0,21 g 0,21 g
Valin 0,28 g 0,28 g
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 4 von 6 Zutaten (67%) haben vollständige Nährwertdaten, davon 1 automatisch vorgeschlagen. 4 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein. Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.