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Klassische Südtiroler Salbeimäuse

Klassische Südtiroler Salbeimäuse

Knusprig ausgebackene Salbeiblätter in einem luftigen Weinteig, die traditionell mit Puderzucker bestäubt serviert werden. Durch den Blattstiel erinnern die ausgebackenen Küchlein an kleine Mäuse, was ihnen ihren charmanten Namen verlieh.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 02.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Salbeiblatt
    groß, frisch, mit Stiel
    20 Stück
  • Mehl
    Mehl
    Weizen
    125 g
  • Weißwein
    Weißwein
    trocken; alternativ helles Bier
    125 ml
  • Ei
    Ei
    getrennt
    2 Stück
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    für den Teig
    1 EL
  • 1 Prise
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Frittieren, oder Butterschmalz
    500 ml
  • Puderzucker
    Puderzucker
    zum Bestäuben
    2 EL
  • 🥄
    Zimt
    optional
    1 TL
Nährstoffdaten 8/9 Zutaten (89%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

1361 kcal
7,7 Eiweiß
131,8 Fett
30,4 KH

⚠️ Basierend auf 89% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchenpapier

💡 Wusstest du schon?

Salbeimäuse sind eine traditionelle Spezialität aus dem Alpenraum, insbesondere Südtirol und der Schweiz ('Müsli'). Ihren Namen verdanken sie der Form: Der in Teig gehüllte Blattkörper stellt die Maus dar, während der nicht mitgebackene Stiel als Schwanz dient. Schon im 16. Jahrhundert wurden solche 'beignets' in Frankreich als Delikatesse beschrieben.

Arbeitszeit ca. 0 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die Salbeiblätter vorsichtig waschen und gut trocken tupfen, dabei die Stiele unbedingt dranlassen. Die Eier trennen.

  2. 2

    Für den Ausbackteig das Mehl mit dem Weißwein (oder Bier), dem Esslöffel Öl, den Eigelben und einer Prise Salz in einer Schüssel zu einem glatten Teig verrühren.

  3. 3

    Den Teig etwa 20 Minuten quellen lassen, damit sich das Klebereiweiß entspannen kann.

  4. 4

    Das Eiweiß steif schlagen und vorsichtig unter den ruhenden Teig heben, um ihn luftig zu machen.

  5. 5

    Das Frittieröl oder Butterschmalz in einer tiefen Pfanne oder einem weiten Topf auf ca. 170 °C erhitzen. (Es ist heiß genug, wenn an einem hölzernen Kochlöffelstiel Bläschen aufsteigen).

  6. 6

    Die Salbeiblätter am Stiel festhalten, einzeln durch den Teig ziehen, sodass sie beidseitig gut bedeckt sind, und sofort ins heiße Fett gleiten lassen.

  7. 7

    Die Blätter goldbraun ausbacken (ca. 1-2 Minuten pro Seite), dabei einmal wenden.

  8. 8

    Die gebackenen Salbeimäuse mit einer Schaumkelle herausnehmen und auf Küchenpapier gut abtropfen lassen. Eventuell überschüssiges Fett vorsichtig abtupfen.

  9. 9

    Noch warm mit Puderzucker (und nach Belieben etwas Zimt) bestäuben und sofort servieren.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Salbeiküchlein – Foto: Adrian Michael (CC BY-SA 3.0)

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