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Eier Benedict
Hollandaise English Muffin Pochierte Eier Eier Benedict Eggs Benedict 🌍 Amerikanisch 🍽️ Frühstück 🍽️ Brunch

Eier Benedict

Der ultimative Frühstücksklassiker aus New York: Perfekt pochierte Eier auf kross getoasteten English Muffins, belegt mit saftigem Schinken und gekrönt von einer samtigen, selbstgemachten Sauce Hollandaise.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 8/10 Zutaten (80%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

925 kcal
27,1 Eiweiß
69,4 Fett
46,9 KH

⚠️ Basierend auf 80% verknüpften Zutaten

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Eier Benedict ist ein legendärer Frühstücksklassiker aus New York City. Die populärste Entstehungsgeschichte besagt, dass der Börsenmakler Lemuel Benedict 1894 im Waldorf Hotel nach einem Mittel gegen seinen Kater suchte und sich diese spezielle Kombination bestellte. Der Maître d'hôtel war so beeindruckt, dass er das Gericht fest auf die Karte setzte.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Sauce Hollandaise zubereiten

  1. 1

    Butter klären

    Schmilz die Butter in einem kleinen Topf bei niedriger Hitze. Lasse sie kurz stehen, bis sich die Molke absetzt, und gieße das klare Butterfett vorsichtig ab.

  2. 2

    Eigelb aufschlagen

    Verquirl die Eigelbe mit dem Zitronensaft und einer Prise Salz in einer Metallschüssel über einem heißen (nicht kochenden) Wasserbad, bis die Masse hellgelb, dickflüssig und schaumig wird.

    • 💡 Achte darauf, dass die Schüssel das Wasser nicht berührt, damit das Ei nicht gerinnt.
  3. 3

    Emulgieren

    Nimm die Schüssel vom Wasserbad. Gieße die warme Butter zunächst tröpfchenweise, dann in einem dünnen Strahl unter ständigem Rühren in die Eigelbmasse, bis eine cremige Emulsion entsteht. Schmecke mit Salz und weißem Pfeffer ab und halte die Sauce warm.

Eier pochieren

  1. 1

    Wasser vorbereiten

    Erhitze Wasser in einem tiefen Topf mit dem Essig, bis es knapp unter dem Siedepunkt steht (kleine Bläschen steigen auf). Füge kein Salz hinzu, da dies das Eiweiß zerstören könnte.

  2. 2

    Pochieren

    Schlage ein Ei vorsichtig in eine kleine Tasse auf. Erzeuge mit einem Löffel einen sanften Wirbel im Wasser und lasse das Ei vorsichtig in die Mitte gleiten. Lass es ca. 3–4 Minuten ziehen, bis das Eiweiß fest, der Dotter aber noch flüssig ist.

    • 💡 Verwende für beste Ergebnisse nur ganz frische Eier, da deren Eiweiß besser zusammenhält.
  3. 3

    Abtropfen

    Hebe das Ei mit einem Schaumlöffel heraus und lasse es kurz auf Küchenpapier abtropfen. Wiederhole den Vorgang mit den restlichen Eiern.

Anrichten

  1. 1

    Muffins und Schinken vorbereiten

    Halbiere die English Muffins und röste sie goldbraun. Brate gleichzeitig die Schinkenscheiben in einer Pfanne kurz von beiden Seiten an.

  2. 2

    Schichten

    Platziere je eine Schinkenscheibe auf einer Muffin-Hälfte. Setze vorsichtig ein pochiertes Ei darauf.

  3. 3

    Servieren

    Überziehe die Eier großzügig mit der warmen Sauce Hollandaise. Garniere das Gericht mit frisch geschnittenem Schnittlauch und serviere es sofort.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Eggs Benedict-01 – Foto: Jon Mountjoy (CC BY 2.0)

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