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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Keema Matar - Indisches Hackfleisch-Curry mit Erbsen

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/15 verknüpft (0%)

Lamm- oder Rinderhackfleisch –
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Grüne Erbsen –
Menge
250 g
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

mittelgroße Zwiebeln, fein gewürfelt –
Menge
2
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

mittelgroße Tomaten, gehackt –
Menge
2
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Ghee oder Pflanzenöl –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Ingwer-Knoblauch-Paste –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

rüne Chilis –
Menge
2 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kreuzkümmel –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Korianderpulver –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kurkuma –
Menge
1/2 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Chilipulver –
Menge
1/2 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Garam Masala –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Salz –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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frischer Koriander, gehackt –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Ingwer –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 15 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.