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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Kapuska - Türkischer Weißkohleintopf mit Hackfleisch & Reis

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/12 verknüpft (0%)

Weißkohl –
Menge
1 kg
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Rinderhackfleisch –
Menge
300 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

roße Zwiebel –
Menge
1 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Tomatenmark –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Paprikamark –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Reis –
Menge
3 EL
⚠ nicht verknüpft

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Olivenöl –
Menge
4 EL
⚠ nicht verknüpft

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Gemüsebrühe oder Wasser –
Menge
500 ml
⚠ nicht verknüpft

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Pul Biber –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Salz –
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Schwarzer Pfeffer –
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft

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halbe Zitrone –
Menge
1
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 12 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.