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Scharf Traditionell Healthy Low Fat Thai Curry Ohne Kokosmilch Dschungelcurry 🌍 Asiatisch 🌍 Thailändisch 🍽️ Hauptspeise

Kaeng Pa (Thailändisches Dschungel-Curry) – Der feurige Klassiker ohne Kokosmilch

Ein authentisches, extrem aromatisches Curry aus den bewaldeten Regionen Thailands. Im Gegensatz zu den bekannten roten oder grünen Curries wird Kaeng Pa traditionell ohne Kokosmilch zubereitet, was ihm eine klare, würzige Brühe und einen intensiven Kräutergeschmack verleiht. Perfekt für alle, die es scharf und ursprünglich mögen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Import 📅 06.03.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Schweinefleisch
    z.B. Nacken oder Bauch; oder Hähnchenschenkel, in mundgerechte Stücke geschnitten
    400 g
  • 🥄
    Rote Currypaste
    idealerweise selbstgemacht oder hochwertige Qualität
    3 EL
  • 1 l
  • 2 EL
  • 🥄
    Thailändische Erbsen-Auberginen
    Makhuea Phuang
    100 g
  • 🥄
    Bambussprossen, in Streifen
    100 g
  • 🥄
    Schlangenbohnen, in 3cm Stücke geschnitten
    50 g
  • 🥄
    Grüner Pfeffer
    frisch, am Rispen
    2 Stück
  • 🥄
    Thai-Basilikum
    Bai Krapao
    1 Stück
  • 🥄
    Kaffir-Limettenblätter, zerrissen
    4 Stück
  • 🥄
    Galgant, in feine Scheiben geschnitten
    Fingerbreit
    1 Stück
  • 🥄
    Zitronengras, nur das Weiße, fein gehackt oder angedrückt
    2 Stück
  • 🥄
    2 EL
  • 🥄
    Palmzucker
    optional
    1 TL
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🔎 Quellenangaben

Quelle: en.wikipedia.org

Autor: Wikipedia Contributors

Veröffentlicht: 16.02.2026

Aktualisiert: 16.02.2026

Importierte Schwierigkeit: normal

Originalquelle öffnen

💡 Wusstest du schon?

Kaeng Pa stammt ursprünglich aus den dicht bewaldeten Regionen im Norden Thailands, wo Kokosnüsse nicht natürlich vorkamen. Daher entwickelten die Menschen dieses 'Dschungel-Curry' auf Wasserbasis, das seine reiche Textur und den Geschmack ausschließlich durch wilde Kräuter, Wurzeln und Fleisch (traditionell Wildschwein) erhält.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 40 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Zutaten vorbereiten

    Wasche das Gemüse gründlich. Zupfe die Erbsen-Auberginen von den Rispen. Schneide das Fleisch in mundgerechte Stücke. Zerreiße die Kaffir-Limettenblätter grob, um die ätherischen Öle freizusetzen.

    • 💡 Für authentischen Geschmack: Verwende unbedingt thailändischen Heiligen Basilikum (Bai Krapao), nicht den süßen Thai-Basilikum.

Zubereitung

  1. 2

    Currypaste anrösten

    Erhitze das Öl in einem Wok oder Topf bei mittlerer Hitze. Gib die rote Currypaste hinzu und brate sie unter ständigem Rühren an, bis sie intensiv duftet.

  2. 3

    Fleisch anbraten

    Gib das Fleisch zur Paste und brate es kurz mit an, bis es rundherum mit der Paste bedeckt ist und leicht Farbe annimmt.

  3. 4

    Ablöschen und Köcheln

    Lösche das Ganze mit der Hühnerbrühe (oder Wasser) ab. Bringe die Suppe zum Kochen. Füge Galgant, Zitronengras und Kaffir-Limettenblätter hinzu.

  4. 5

    Gemüse garen

    Gib die Bambussprossen, Erbsen-Auberginen und Schlangenbohnen in die kochende Brühe. Lasse alles ca. 5-10 Minuten köcheln, bis das Gemüse gar, aber noch bissfest ist.

  5. 6

    Finale Würze

    Rühre die Fischsauce und ggf. den Zucker ein. Gib ganz zum Schluss die frischen grünen Pfefferrispen und den heiligen Basilikum hinzu. Nimm den Topf sofort vom Herd, damit die Kräuter ihr frisches Aroma behalten.

    • 💡 Serviere das Curry heiß mit gedämpftem Jasminreis, um die Schärfe etwas abzumildern.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-import

@kochcode-import

Wikipedia-Bild - Kaeng_phak_wan.JPG - Foto: Takeaway - CC BY-SA 3.0

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