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Traditioneller Gefilte Fisch
Koscher Schabbat Fischklößchen Aschkenasisch Meerrettich Gefilte Fisch 🌍 Osteuropäisch 🌍 Jüdisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Vorspeise

Traditioneller Gefilte Fisch

Ein Klassiker der aschkenasischen Küche: Fein gewürzte Fischklößchen, die sanft in einem aromatischen Sud pochiert werden. Traditionell kalt serviert, entfaltet dieses Gericht durch die Beigabe von scharfem Meerrettich seinen vollen Charakter.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Fischfilet
    Fischfilet
    Mischung aus Karpfen, Hecht und Weißfisch
    1 kg
  • Zwiebel
    Zwiebel
    groß
    3 Stück
  • Ei
    Ei
    Größe M
    3 Stück
  • 🥄
    Matzemehl
    alternativ feine Semmelbrösel
    60 g
  • 1.5 TL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    weiß
    0.5 TL
  • 2 Stück
  • 1.5 l
  • 1 TL
  • 🥄
    Optional: Fischkarkassen und Fischköpfe für den Fond
Nährstoffdaten 9/10 Zutaten (90%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

161 kcal
18,7 Eiweiß
6,0 Fett
7,3 KH

⚠️ Basierend auf 90% verknüpften Zutaten

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Gefilte Fisch entstand aus der jüdischen Tradition, am Schabbat keine Arbeit zu verrichten, wozu auch das Aussortieren von Gräten zählt. Durch das Entgräten und Hacken des Fisches im Vorfeld konnte das Gericht regelkonform genossen werden. Heute ist es ein symbolträchtiges Festtagsgericht, das besonders zu Pessach und Rosch Haschana serviert wird.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 1 Std. 30 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 5 Std. 45 Min.
Gesamtzeit ca. 8 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung des Suds

  1. 1

    Gemüse vorbereiten

    Schäle die Karotten und schneide sie in etwa 5 mm dicke Scheiben. Halbiere eine der Zwiebeln und lasse die Schale für eine goldene Farbe des Suds ggf. dran.

  2. 2

    Sud ansetzen

    Bringe das Wasser in einem großen Topf mit den Karottenscheiben, der halbierten Zwiebel, etwas Salz und den Fischkarkassen (falls vorhanden) zum Sieden. Lasse den Sud etwa 20 Minuten köcheln, während du die Fischmasse vorbereitest.

Zubereitung der Fischmasse

  1. 1

    Fisch und Zwiebeln zerkleinern

    Schneide das Fischfilet und die restlichen zwei Zwiebeln in grobe Stücke. Drehe alles zusammen durch die feinste Scheibe des Fleischwolfs oder verarbeite es im Food-Processor zu einer feinen Paste.

    • 💡 Achte darauf, dass der Fisch sehr kalt ist, damit die Bindung optimal gelingt.
  2. 2

    Bindung herstellen

    Gib die Eier, das Matzemehl, Salz, Pfeffer und den Zucker zur Fischmasse. Knete alles gründlich durch, bis eine homogene, leicht klebrige Masse entsteht.

  3. 3

    Ruhen lassen

    Lasse die Masse für etwa 15 Minuten im Kühlschrank ruhen, damit das Matzemehl quellen kann und die Formstabilität verbessert wird.

Formen und Garen

  1. 1

    Klößchen formen

    Forme mit angefeuchteten Händen etwa eiförmige Klößchen (ca. 80-100g pro Stück).

  2. 2

    Pochieren

    Setze die Fischklößchen vorsichtig mit einem Löffel in den leicht siedenden Sud. Reduziere die Hitze auf ein Minimum, decke den Topf teilweise ab und lasse den Fisch ca. 90 Minuten sanft ziehen.

  3. 3

    Kühlen und Anrichten

    Nimm den Topf vom Herd und lasse die Klößchen im Sud vollständig abkühlen. Hebe sie dann vorsichtig heraus und lege auf jedes Klößchen eine Karottenscheibe aus dem Sud. Stelle den Fisch vor dem Servieren für mindestens 4 Stunden kalt.

📸 Cook Snaps 11

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Scheibe gefilte fisch – Foto: Olaf.herfurth (CC BY 3.0)

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Jars of Gefilte Fish For Sale in Kosher Deli on Washington Ave. Miami Beach, Florida – Foto: Florida Memory (PUBLIC DOMAIN)

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Gefilte fish - step 16 – Foto: Olaf.herfurth (CC BY-SA 3.0)

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Gefilte fish - step 15 – Foto: Olaf.herfurth (CC BY-SA 3.0)

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Gefilte fish - step 13 – Foto: Olaf.herfurth (CC BY-SA 3.0)

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Gefilte fish - step 08 – Foto: Olaf.herfurth (CC BY-SA 3.0)

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Gefilte fish - step 04 – Foto: Olaf.herfurth (CC BY-SA 3.0)

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Gefilte Fish - AlefAlef – Foto: me (CC BY-SA 3.0)

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Gefilte Fish – Foto: Olaf.herfurth (CC BY-SA 3.0)

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Gefilta Fish-1- – Foto: באַניצער:שמערל (CC0)

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Barack Obama hosts a Seder dinner 2009 – Foto: Official White House photo by (PUBLIC DOMAIN)

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