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Amanattō (Kandierte japanische Azukibohnen)
Wagashi Azukibohnen Japanische Süßigkeiten Zuckerbohnen Amanattō Kandierte Bohnen 🌍 Japanische Küche 🍽️ Snack 🍽️ Dessert 🍽️ Konfekt

Amanattō (Kandierte japanische Azukibohnen)

Amanattō ist ein zeitloser japanischer Klassiker: Zarte Azukibohnen, die in süßem Sirup geköchelt, sanft getrocknet und mit einer feinen Zuckerkruste veredelt werden. Ein eleganter Snack, der die natürliche Textur der Hülsenfrüchte mit subtiler Süße vereint.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 5/5 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

3 kcal
0,0 Eiweiß
0,0 Fett
0,7 KH

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Amanattō wurde in der Mitte des 19. Jahrhunderts während der Bunkyū-Ära (1861–1863) in Tokio von Hosoda Yasubei entwickelt, der die berühmte Konditorei Eitaro gründete. Ursprünglich als 'Amananattō' bekannt, hat es trotz der Namensähnlichkeit nichts mit dem fermentierten Nattō zu tun, sondern ist eine rein süße Köstlichkeit, die oft zu Teezeremonien gereicht wird.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 2 Std.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 23 Std. 45 Min.
Gesamtzeit ca. 26 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Bohnen einweichen

    Wasche die Azukibohnen gründlich unter fließendem Wasser. Weiche sie anschließend in der dreifachen Menge Wasser für mindestens 12 Stunden (am besten über Nacht) ein.

Kochen & Kandieren

  1. 1

    Vorkochen

    Gieße das Einweichwasser ab und spüle die Bohnen erneut. Bringe sie in einem Topf mit frischem Wasser zum Kochen und lasse sie etwa 10 Minuten sprudelnd kochen. Gieße das Wasser danach ab, um Bitterstoffe zu entfernen.

  2. 2

    Weichkochen

    Bedecke die Bohnen erneut mit frischem Wasser und lasse sie bei niedriger Hitze ca. 60 bis 90 Minuten sanft köcheln, bis sie weich sind, aber noch ihre Form behalten.

    • 💡 Die Bohnen dürfen nicht aufplatzen; sie sollten beim Drücken zwischen den Fingern leicht nachgeben.
  3. 3

    Sirupbad

    Gieße das Kochwasser bis auf einen kleinen Rest ab. Füge 200 g Zucker und eine Prise Salz hinzu. Köchel die Mischung bei sehr geringer Hitze unter gelegentlichem, vorsichtigem Rühren weiter, bis der Sirup fast vollständig von den Bohnen aufgenommen wurde.

Trocknen & Veredeln

  1. 1

    Abtropfen und Trocknen

    Verteile die klebrigen Bohnen einzeln auf einem Kuchengitter. Lasse sie an einem kühlen, trockenen Ort für etwa 8 bis 12 Stunden trocknen, bis die Oberfläche nicht mehr nass, aber noch leicht klebrig ist.

  2. 2

    Zuckerkruste

    Gib den restlichen feinen Zucker in eine Schüssel. Wälze die getrockneten Bohnen darin, bis sie gleichmäßig von einer feinen Zuckerschicht umhüllt sind.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Peanut Amanatto – Foto: Hajime NAKANO (CC BY 2.0)

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